心肌炎可以適量吃蛋白粉。心肌炎患者應調補氣血，飲食宜清淡、易消化、低脂肪、高蛋白食物。蛋白質粉一般采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述幾種蛋白構成的粉劑，蛋白含量高、低脂肪，能夠為患者補充心肌營養(yǎng)，促進身體恢復。

食用方法

蛋白粉一般直接用溫水沖調服用，可以搭配其他水果和蔬菜等使營養(yǎng)攝入更均衡。建議健身的人進食補充身體能量。

飲食建議

心肌炎是以心肌的局限性或彌漫性的炎性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反應導致，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的護理外，還應嚴格要求飲食。

1、清淡飲食，少量多餐，采用低熱量飲食，以減輕心臟的負荷；

2、補充優(yōu)質蛋白質，選擇富含優(yōu)質蛋白質的食物，如雞蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含維生素的食物，同時注意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等；

4、避免過冷、過熱和刺激性食物，同時不宜飲濃茶、咖啡等；

5、限制食鹽的攝入，避免食用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5g為宜；

6、禁煙限酒。

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