網(wǎng)紅果蔬汁/奶昔！瘦身塑型
為了皮膚變好，我一直在嘗試各種飲品！ 姐妹們，快來看看這些網(wǎng)紅果蔬汁和奶昔的配方吧！

① 瘦身果蔬汁
材料：香蕉、獼猴桃、生菜、溫開水600ml
做法：將所有食材放入破壁機中，選擇果蔬模式，2分鐘即可（根據(jù)破壁機情況調(diào)整時間）。

② 水果奶昔
材料：火龍果半個、香蕉一根、牛奶250ml
做法：將所有食材放入破壁機中，選擇奶昔模式，2分鐘即可。

③ 蘋果燕麥奶昔
材料：蘋果半個、雪梨半個、燕麥15g、牛奶250ml
做法：將所有食材放入破壁機中，選擇奶昔模式，2分鐘即可。

這些飲品不僅美味，還能幫助你瘦身塑型！減脂期間可以作為晚餐飲品，但要注意營養(yǎng)均衡哦。想要健康減肥，還是要合理運動，多吃低卡低脂食品。祝你健康享瘦！

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