藥明康德內(nèi)容團(tuán)隊(duì)編輯

腰酸背痛的時(shí)候，按摩讓人感覺得到了“治愈”。很多運(yùn)動員還會在訓(xùn)練后讓理療師按摩或使用筋膜槍等工具來放松肌肉。

盡管按摩是種傳統(tǒng)而常用的康復(fù)手段，但按摩為什么有效，最近剛剛獲得了科學(xué)的解釋。

哈佛大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，按摩和免疫之間有著過去不為人知的關(guān)系，通過清除肌肉組織中引起炎癥的免疫細(xì)胞和炎癥因子，按摩可以幫助受損的肌肉恢復(fù)得更快、更強(qiáng)壯。

這項(xiàng)研究最近發(fā)表在《科學(xué)》旗下子刊Science Translational Medicine

在這項(xiàng)研究中，為了系統(tǒng)地分析按摩提供的機(jī)械刺激究竟讓肌肉發(fā)生了什么變化，以及哪些參數(shù)可以最大限度地修復(fù)肌肉，生物學(xué)家和制造機(jī)器人的專家合作，設(shè)計(jì)了一臺自動按摩儀，給肌肉受損的實(shí)驗(yàn)小鼠進(jìn)行腿部按摩。

用這臺按摩儀，研究人員可以精確地控制按摩力度和頻率，連續(xù)多日反復(fù)按摩受損的肌肉組織。與此同時(shí)，這臺按摩儀兼容超聲波掃描，可以同時(shí)檢查肌肉組織在不同力度下發(fā)生的應(yīng)變。

研究人員自制的按摩儀正在給睡著的小鼠按摩腿部肌肉 | 參考資料[1]

按摩了14天，研究人員發(fā)現(xiàn)，相比沒有按摩的受損肌肉，按摩后的肌肉修復(fù)速度加快了一倍，還大大減少了組織中留下瘢痕的可能性。比較肌肉纖維的橫截面積來看，按摩后肌肉纖維的強(qiáng)度也恢復(fù)得更好。

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)還表明，治療期間施加的力越大，受損肌肉恢復(fù)得越強(qiáng)壯。

看來，按摩提供的機(jī)械刺激確實(shí)有助于修復(fù)受損的肌肉。不過，研究人員還想要弄清楚背后的原因。

免疫熒光圖像顯示，受損肌肉接受機(jī)械治療（右）后，肌纖維類型組成與健康肌肉的組成更相似，不同于未經(jīng)治療的肌肉（左）| 參考資料[2]；Credit：哈佛大學(xué)Wyss研究所

于是，研究人員緊接著對切除下來的小鼠肌肉從分子水平進(jìn)行了詳細(xì)評估。分析了各種與炎癥相關(guān)的因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過三天的按摩，小鼠肌肉中的促炎性細(xì)胞因子和趨化因子開始急劇下降。

這些炎癥物質(zhì)已知會激活一類叫做嗜中性粒細(xì)胞的免疫細(xì)胞。因此，研究人員進(jìn)一步查看了肌肉組織的嗜中性粒細(xì)胞，確實(shí)觀察到這些細(xì)胞的數(shù)量在接受治療的肌肉組織中大大減少。

這些結(jié)果提示，按摩施加到肌肉上的力可以把炎癥細(xì)胞因子和嗜中性粒細(xì)胞從受損的肌肉中“擠”出去。

向小鼠肌肉中注入熒光分子的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，按摩三天后（上圖），組織中分布的嗜中性粒細(xì)胞（粉色）數(shù)量明顯減少|(zhì) 參考資料[1]；Credit：哈佛大學(xué)Wyss研究所

后續(xù)的實(shí)驗(yàn)中，研究小組又進(jìn)一步解釋了為什么清除這些免疫因素會有助于肌肉修復(fù)。

原來，肌肉祖細(xì)胞（MPC），也就是負(fù)責(zé)分化產(chǎn)生各類肌肉細(xì)胞的細(xì)胞，受到了嗜中性粒細(xì)胞的直接影響。一方面，嗜中性粒細(xì)胞分泌的物質(zhì)有助于刺激肌肉祖細(xì)胞增殖，這在修復(fù)肌肉的早期階段非常重要，可以為肌肉再生打好基礎(chǔ)；但另一方面，一味專注于數(shù)量增加，在肌肉修復(fù)的后期，則會妨礙肌肉祖細(xì)胞繼續(xù)分化形成新的肌肉纖維。因此，及時(shí)將這些免疫細(xì)胞清除出損傷部位，可以改善肌肉再生。

基于這些發(fā)現(xiàn)，研究人員提出，要獲得最佳的肌肉修復(fù)效果，最好是在肌肉損傷后的第三天消除嗜中性粒細(xì)胞。果然，當(dāng)研究人員試著在小鼠肌肉損傷后的第三天從它們的血液中設(shè)法消除嗜中性粒細(xì)胞后，不需要按摩，肌肉修復(fù)也表現(xiàn)出了改善。

圖 | pixabay

研究團(tuán)隊(duì)表示，他們計(jì)劃在較大的動物身上繼續(xù)開展類似的實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證按摩在分子和細(xì)胞水平上的治療效果，并最終測試人類。

研究作者之一Conor Walsh教授認(rèn)為這一有關(guān)按摩的發(fā)現(xiàn)非常重要，“因?yàn)檫@表明我們可以用一種非藥物、非侵入性的方式影響人體免疫系統(tǒng)的功能?！?/p>

Wyss研究所的Donald Ingber教授則評論說，這項(xiàng)研究揭示了力學(xué)生物學(xué)和免疫學(xué)之間以前全新類型的相互作用，并且這種相互作用對肌肉組織愈合至關(guān)重要，此外研究人員描述的新型按摩療法，效果可能與化學(xué)療法或基因療法一樣強(qiáng)大，還更簡單，侵入性更小。

如果能在人類中驗(yàn)證成功，意味著按摩是一種基于科學(xué)的療法。而通過挖掘按摩療效背后的機(jī)制，科學(xué)家還可以開發(fā)新的藥物，讓其他一些很難被觸及的部位——比如大腦，也獲得治療效果。

參考文獻(xiàn)

[1]Bo Ri Seo et al., (2021) Skeletal muscle regeneration with robotic actuation–mediated clearance of neutrophils. SCIENCE TRANSLATIONAL MEDICINE. DOI: 10.1126/scitranslmed.abe8868

[2] Retrieved Oct. 11, 2021 from https://wyss.harvard.edu/news/massage-doesnt-just-make-muscles-feel-better-it-makes-them-heal-faster-and-stronger/

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網(wǎng)址: 難怪按摩這么舒服！哈佛科學(xué)家首次揭示按摩促進(jìn)肌肉修復(fù)的原理 http://m.u1s5d6.cn/newsview45620.html