減脂期必備!6款低卡零食推薦
減脂期必備!6款低卡零食推薦
減脂期間也能享受的美味零食來啦!以下是六款熱量低、營養(yǎng)豐富的零食推薦,讓你在減脂的同時也能滿足味蕾。
舉鐵先生紫薯干:能量1280kj,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉,是能量補(bǔ)充的好選擇。
雞胸肉薯片:蜀地椒麻雞味,每包僅含102大卡,蛋白質(zhì)含量高達(dá)28%,脂肪含量低,膳食纖維豐富,內(nèi)含大豆分離蛋白、馬鈴薯全粉和全麥粉。
低脂型代餐棒:每30g約等于0.8g脂肪,能量406kj,蛋白質(zhì)約等于6.6g,營養(yǎng)豐富,適合作為健康零食。
面包:無添加蔗糖,富含膳食纖維,添加奇亞籽,低脂健康,營養(yǎng)又飽腹。
燕麥:配料復(fù)合麥片、食品添加劑和獼猴桃干,燕麥干等,開袋即食,方便快捷。
Thecoolives:來自西班牙的橄欖果,口感酥脆,營養(yǎng)價值高,采用低鹽制作,含有豐富的維生素E和油酸,適合所有年齡段食用。
這些零食的熱量較低,非常適合減脂期食用,可以在某東上購買哦!
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