中央電視臺第十套節(jié)目

剛才看了十套播出的趙奕然的有氧運動減肥法，請介紹他的飲食內(nèi)容

好評回答

2006-03-10 09:59:11

大家好，我是趙奕然，這是我在mop上面上面連載的我的減肥方法。有興趣的朋友去看看吧。 為愛8個月狂減120斤※連載減肥秘籍※在線答疑【熱門】

e***

2006-03-10 09:59:11

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問：什么叫有氧運動?

答：為了說明這個問題，必須講講肌肉作功的能量代謝。 　　肌肉收縮必需有能量供應(yīng)，而能量的直接來源為三磷酸腺苷(ATP)。肌肉內(nèi)ATP的含量十分有限，在劇烈收縮后僅O...詳情>>

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