藥浴泡澡新瘦身方法
藥浴小秘訣
在泡澡的過程里,如果你覺得很無聊,你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位,聽說這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些中藥材。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身,首先可到中藥房買以下這些東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1。用5,000c。c。的水,浸泡這些中藥材20分鐘。
2。泡完后再開火,將藥材與5,000c。c。的水一起煮滾30分鐘。
3。再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉,剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4。將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過的姜母,以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),幫助你吸收這些中藥材。
5。最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻,記得至少要泡30分鐘喔
(實(shí)習(xí)編輯:張雨田)
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