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【泡腳瘦腿嗎】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 16:45

泡腳瘦腿嗎

2020-04-04 06:28:30 ?

泡腳瘦腿嗎

張志華 主任醫(yī)師 整形外科?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院?三甲

你好,泡腳對于瘦腿有一定的效果,因為泡腳可以加快血液循環(huán),促進新陳代謝,所以想要瘦腿的朋友們可以試著經(jīng)常泡腳,對身體也是很好的。每日用熱水泡腳,可起到很好的減肥效果,熱水泡腳可促進人體血液循環(huán),加速脂肪燃燒。泡腳法減肥的水溫要控制好,一般在30-43攝氏度為宜。泡腳法是利用熱水的溫度來提高身體的小半身水溫,促進血液循環(huán),加速脂肪的燃燒。泡腳的時候,首先會從足底傳來暖意,幾分鐘后,人體就會感到熱,然后熱氣就會隨著血液循環(huán)到身體的每一個角落,堆積的老舊廢物就會被排出體外。這能驅(qū)除體內(nèi)寒氣,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡。不僅可以達到減肥的效果,還可以消除失眠、頭疼、身體不適等癥狀。

2020-04-05 06:38:29

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