日常運(yùn)動(dòng)跑步熱量卡路里消耗計(jì)算
每天我們喘吸都是在運(yùn)動(dòng)，那日常各種各樣運(yùn)動(dòng)跑步鍛煉消耗了自己多少熱量呢？跟著圖2的公式+圖1的數(shù)據(jù)參照+自己的幾斤幾兩的體重=就可以估出你的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱量消耗值了當(dāng)然，流汗多了不等于熱量消耗大，可以根據(jù)表格反向挑選每小時(shí)消耗更大的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行燃脂訓(xùn)練選擇這個(gè)公式由compendium of physical activities 分享，健康不是許愿，練起來吧
*
主頁內(nèi)有已分享的運(yùn)動(dòng)跑步訓(xùn)練方案，包括3公里，5公里10公里，半程馬拉松，全程馬拉松，以及8周高效燃脂等等和恢復(fù)鍛煉的內(nèi)容，希望我們都可以精力充沛的迎接新一年!!
*
一英里，成為更好的自己..
健康減脂

作者最近動(dòng)態(tài)

助理，是行業(yè)的謊言后續(xù)。 首先，職業(yè)規(guī)劃...全文

機(jī)動(dòng)勤務(wù)輔警進(jìn)體測，掌握這幾點(diǎn)必過體測！...全文

整理主流配音副業(yè)搞平臺，分享給大家！ ...全文

教室和哪種職業(yè)結(jié)婚是王炸！ 1.醫(yī)生：...全文

招商積余校招 秋招輔導(dǎo)員讓盡量去投，秋招...全文

電商客服面對客戶投訴？客戶很難纏怎么辦？...全文

女生證書段位榜低工資女生考這些證真香 ...全文

相關(guān)知識

每日熱量/卡路里消耗計(jì)算器
千卡和熱量怎么換算 卡路里消耗的3個(gè)計(jì)算方法
卡路里運(yùn)動(dòng)！全面了解各種體育運(yùn)動(dòng)的卡路里消耗（含跑步的轉(zhuǎn)換公式）
跑步消耗的熱量計(jì)算方法是怎樣的呢？
運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)算器，減肥計(jì)算器
如何計(jì)算日常消耗熱量
卡路里計(jì)算器
運(yùn)動(dòng)一天消耗多少卡路里才能減肥
最佳跑步方式 消耗更多卡路里
卡路里攝取量 < 卡路里消耗量＝減肥

網(wǎng)址: 日常運(yùn)動(dòng)跑步熱量卡路里消耗計(jì)算 http://m.u1s5d6.cn/newsview444785.html