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本回答由達人推薦

ミ尐^豬媽

2008.08.01 回答

黃瓜,番茄

1

評論

Ekun

2008.08.01 回答

一般含脂肪和糖類少的都是熱量比較少的。草莓、葡萄、櫻桃、獼猴桃等漿果，熱量不高，營養(yǎng)豐富，而且纖維很多，有一定的飽腹作用。

1

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其他回答(1)

其他回答(1條回答)

祆`詪、藍

2008.08.01 回答

葡萄柚170g/60kcal、葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養(yǎng)也容易被吸收。 蕃茄100g/25kcal促進腸胃蠕動 菠蘿205g/60kcal 香蕉75g/60kcal香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹 奇異果125g/60kcal、防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果 檸檬100g/24kcal它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢

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