冬日暖心低脂麥片碗，減脂美味兩不誤！
冬天來了，是不是總覺得早餐該吃點暖乎乎的？今天給大家推薦一個超級方便又健康的早餐選擇——低脂拿鐵麥片碗！五分鐘就能搞定，簡直是懶人福音??！而且特別適合減脂期間吃，既美味又老鐵站，簡直是早餐的不二選擇！

? 今日食材清單：
生燕麥
卡樂比大豆堅果即食麥片
0糖咖啡
低脂牛奶
無糖酸奶
香蕉

? 制作步驟來啦：
1?? 首先，用生燕麥打底，加入牛奶即溶咖啡，煮到燕麥變得黏稠。
2?? 煮好的燕麥鋪在碗底，留出四分之一的空間倒入無糖酸奶。
3?? 香蕉切片，沿著酸奶和燕麥的交界處擺成月牙形。
4?? 表面撒上大豆堅果口味的麥片、藍莓或者黑巧克力。
5?? 最后，在酸奶上淋上少許楓糖漿。

?? 小貼士：今天這個麥片碗加了卡樂比烘烤工藝的大豆蛋白堅果麥片，挖一勺放進嘴里，脆脆的口感讓人愛不釋手！減脂期間吃的即食麥片一定要選非油炸的，多看配料表，選那些谷物和堅果較多的高蛋白燕麥，不管是做麥片碗還是當零食吃都非常合適，飽腹感超棒！

快來試試吧，關注我，解鎖更多一人食低脂早餐的秘密！

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