健身區(qū)會(huì)員入場(chǎng)須知 一.16 周歲以下和 60 周歲以上會(huì)員謝絕入內(nèi) 二.酗酒者請(qǐng)勿入內(nèi) 三.嚴(yán)重心臟病、高血壓及其他疾病患者請(qǐng)勿入內(nèi) 四.禁止吸煙；垃圾請(qǐng)隨手帶走并置于垃圾桶 五.請(qǐng)穿著適宜的運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋入場(chǎng) 六.禁止穿拖鞋、皮鞋等非運(yùn)動(dòng)鞋使用跑步機(jī) 七.使用啞鈴、杠鈴片等器械輕拿輕放，完畢之后請(qǐng)將器械放回原位 八.嚴(yán)禁赤膊鍛煉 九.訓(xùn)練過程中，請(qǐng)勿大喊大叫或過于吵鬧 十.使用器械前請(qǐng)看使用說明或咨詢健身教練 十一.請(qǐng)您妥善保管貴重物品，如有丟失，概不負(fù)責(zé)制定此須知的目的是為了保證您在此過得愉快，提供文明、衛(wèi)生、安全、有效的鍛煉及休 閑場(chǎng)所，謝謝合作，我們將竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。盤錦方信運(yùn)動(dòng)中心

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