首頁(yè) 資訊普及健康生活服務(wù)大眾健康——走進(jìn)杭州市市民健康生活館

普及健康生活服務(wù)大眾健康——走進(jìn)杭州市市民健康生活館

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 01:59

　　沿著建國(guó)北路向北行至建北橋西，京杭大運(yùn)河邊坐落著一座兩層江南民居式古建筑，便是杭州市市民健康生活館。展館于2017年5月15日正式對(duì)外開(kāi)放，由杭州市衛(wèi)健委、杭州市健康辦、下城區(qū)衛(wèi)健局等部門(mén)主導(dǎo)建設(shè)、華東醫(yī)藥運(yùn)營(yíng)管理的公益性展館。

　　走近這座古色古香的建筑，墻上各色牌匾便映入眼簾：杭州體驗(yàn)-2019年度最具品質(zhì)體驗(yàn)點(diǎn)、杭州市營(yíng)養(yǎng)健康科普基地、公眾急救培訓(xùn)基地、紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)基地，下城區(qū)社會(huì)心理服務(wù)指導(dǎo)中心、國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心、食品藥品科普宣傳站、青少年學(xué)生第二課堂活動(dòng)基地等。兩年多來(lái)，展館承載了健康城市（區(qū)）建設(shè)健康科普與實(shí)踐的許多功能，成為展示杭州市健康事業(yè)發(fā)展理念和成就的重要窗口之一。

　　市民健康生活館總建筑面積約1200平米，共設(shè)有健康生活區(qū)、健康保健區(qū)、疾病預(yù)防區(qū)、健康技能區(qū)與健康教育區(qū)五個(gè)展區(qū)，集聚了心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、遠(yuǎn)程咨詢、應(yīng)急救護(hù)、市民健康大講堂等綜合性展館功能。

　　健康生活區(qū)：用心呵護(hù)“心”的健康

　　展館的第一個(gè)展區(qū)是健康生活區(qū)，由生理健康、心理健康、運(yùn)動(dòng)健康三部分組成。生理健康區(qū)集中展示了人體構(gòu)造、人體模型和人體系統(tǒng)，并有艾米機(jī)器人現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。對(duì)人體整體構(gòu)造的了解是健康的起點(diǎn)。

　　最新改造的心理健康區(qū)，設(shè)有心理健康測(cè)試儀、壓力管理VR體驗(yàn)區(qū)、心靈秘境魔法書(shū)、情緒宣泄室、兒童游戲治療室，在這里我們可以自查心理健康狀況、宣泄壓力情緒，通過(guò)游戲探究孩子的心靈世界；二樓開(kāi)設(shè)的心理輔導(dǎo)室，每周都有專業(yè)的心理咨詢師為有需要的市民提供心理咨詢、指導(dǎo)和服務(wù)，提前預(yù)約即可免費(fèi)體驗(yàn)。

　　運(yùn)動(dòng)健康區(qū)生動(dòng)展示了運(yùn)動(dòng)所給人帶來(lái)的改變。作為下城區(qū)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，館內(nèi)已配置了身高體重測(cè)試儀、肺活量測(cè)試儀、俯臥撐測(cè)試儀和握力測(cè)試儀等體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備，在這里可實(shí)現(xiàn)基本的體質(zhì)自測(cè)，了解自己的健康狀況。

　　健康保健區(qū)：合理膳食，吃動(dòng)平衡

　　健康保健區(qū)包括中醫(yī)養(yǎng)生、合理膳食、健康小屋三部分。

　　作為下城區(qū)食品藥品科普宣傳站，市民可以通過(guò)體驗(yàn)食品安全互動(dòng)游戲——營(yíng)養(yǎng)餐搭配、食品安全找茬等游戲了解自己飲食是否健康。

　　健康小屋坐落在運(yùn)河邊，窗邊船來(lái)船往，這里是杭州市“青春悅讀滿城書(shū)香”悅讀益站，也是下城區(qū)圖書(shū)館流動(dòng)圖書(shū)分館，市民在這里借閱、品茶，還可以看到茶道、香道表演。

　　疾病預(yù)防區(qū)：我的健康我作主

　　疾病預(yù)防區(qū)詳細(xì)展示了常見(jiàn)慢性病的預(yù)防措施——心腦血管疾病、高血壓和糖尿病，還有戶外傷害預(yù)防的知識(shí)和遠(yuǎn)程醫(yī)療健康咨詢點(diǎn)。

　　健康技能區(qū)：“救”在身邊

　　急救技能區(qū)面積70余平方米，作為公眾急救培訓(xùn)基地和紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)基地，擁有美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）公眾急救培訓(xùn)認(rèn)證導(dǎo)師，配備有成人急救人體模型、嬰兒人體模型，體外自動(dòng)除顫儀（AED）模擬訓(xùn)練機(jī)，體外海姆立克模擬器等急救培訓(xùn)設(shè)備設(shè)施。具備開(kāi)展急救技能培訓(xùn)，以及美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）公眾急救技能認(rèn)證培訓(xùn)（Heart Saver? First Aid CPR AED）的資質(zhì)和能力。

　　今年，場(chǎng)館還配置了一臺(tái)被稱為“救命神器”的自動(dòng)體外除顫器（AED），遇到緊急情況,只要用手機(jī)掃描機(jī)箱外面的二維碼,即可開(kāi)箱取用。可以大大提升心臟驟停者的搶救時(shí)效性。

　　學(xué)習(xí)急救技能，可以為病患爭(zhēng)取寶貴的黃金搶救時(shí)間，場(chǎng)館長(zhǎng)年開(kāi)展急救培訓(xùn)，根據(jù)企事業(yè)單位、車間、社區(qū)、學(xué)校等不同群體，提供有針對(duì)性的急救培訓(xùn)服務(wù)，歡迎大家報(bào)名。

　　健康教育區(qū)：康健共享薈，健康千萬(wàn)家

　　今年，在杭州市健康辦、下城區(qū)衛(wèi)健局等部門(mén)的支持和指導(dǎo)下，工作團(tuán)隊(duì)走出展館，深入街道、社區(qū)和企事業(yè)單位，提供專業(yè)的健康教育服務(wù)，包括急救技能、女性健康、預(yù)防保健、壓力情緒調(diào)試等，累計(jì)舉辦活動(dòng)逾40期，總計(jì)2000余人次，展館被評(píng)為下城區(qū)“百課惠民”實(shí)事項(xiàng)目“優(yōu)秀合作單位”。

　　開(kāi)館兩年多來(lái)，展館已開(kāi)展各類健康科普活動(dòng)220余場(chǎng)，接待參觀逾16000人次，發(fā)放健康資料8000余冊(cè)，取得了良好反響。

　　展館舉辦的各類講座和活動(dòng)，市民均可通過(guò)展館“康健薈”微信公眾號(hào)報(bào)名。

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