一戶戶身著親子T恤的家庭展現(xiàn)健康素養(yǎng)與風采，一個個趣味橫生的游戲普及健康生活方式……9月1日是第18個“全民健康生活方式日”，為了宣傳推廣我市健康知識普及行動和全民健身行動的創(chuàng)新做法，倡導廣大市民加強自我健康管理，杭州市首屆健康家庭City Walk（城市漫步）挑戰(zhàn)賽暨市民健康減重大賽啟動儀式在拱墅區(qū)舉行，今年的主題是“健康城市 健康生活/全民健康 享‘瘦’健康”。

當天8點30分，健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽首先拉開帷幕，20組家庭戰(zhàn)隊共68名選手走進賽場，在健康知識互動點、健康文創(chuàng)制作點、健康飲食科普點、健康中醫(yī)傳承點、生命安全體驗點等5個賽點同臺競技。

健康知識互動點，一名小男孩正根據(jù)提示詞在白紙上繪圖，一旁的家人則根據(jù)圖案猜相關的健康詞語。旁邊的健康文創(chuàng)制作點，一名小女孩正用乒乓球拍持續(xù)顛球計時，父母則從50張寫有健康膳食、運動、良好生活愛好的卡片中快速挑選，組合成一幅積極向上、展現(xiàn)“一天健康生活規(guī)劃”的拼圖。

“抬起病人頸部，使其頭后仰，氣道開放，動作符合標準規(guī)范。兩手平行交疊進行胸外按壓，按壓頻率為每分鐘115次?！痹谏踩w驗點，一名評委根據(jù)選手演示情況進行評分，“單人心肺復蘇技能得分97分，獲取健康幣10枚?！?/p>

緊隨其后的市民健康減重大賽，191名報名參賽者現(xiàn)場接受身體形態(tài)、機能和素質(zhì)等數(shù)據(jù)采集，具體包括身高、體重、腰圍、體脂率、血壓、握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立和肺活量等體測內(nèi)容。

根據(jù)大賽規(guī)則，此次減重大賽時間將持續(xù)兩個多月，由參賽選手常住地的區(qū)、縣（市）健康辦協(xié)調(diào)落實相應的專業(yè)指導，擬定個體化減重方案，實施健康減重干預，并加強過程管理。11月上旬，主辦方將對參賽人員進行第二次完賽體測，并以體重指數(shù)（BMI）、體脂率和腰圍的前后數(shù)據(jù)對比作為最后的評分標準，依據(jù)評比規(guī)則評選出個人獎和團體獎。

“近年來，杭州市著力引導廣大家庭成員做自我健康的第一責任人，倡導文明健康綠色環(huán)保生活方式，積極營造健康家庭環(huán)境，提升健康知識和健康技能?！笔行l(wèi)生健康委愛衛(wèi)健康處負責人表示，截至目前，全市共建設健康家庭47.8萬戶，居民健康素養(yǎng)水平大幅提升，達到45.41%；先后舉辦4屆杭州市健康家庭大獎賽，在第三屆、第四屆浙江省健康家庭大獎賽中榮獲冠、亞軍。今年是健康減重年，希望通過這樣的健康活動，使廣大市民身心更健康、生活更幸福。

此次杭州市健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽的舉辦和市民健康減重大賽的啟動，標志著杭州市全民健康生活方式宣傳月活動全面開啟，將對普及健康知識、傳播健康文化、提高居民健康素養(yǎng)水平起到積極的推進作用，為杭州加快打造全國最具幸福感的健康城市樣板市筑牢根基、匯聚力量。

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