早晨空腹喝牛奶對胃好不好？ 李文燕 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三甲 早晨空腹喝牛奶，聽說有些人容易腹瀉。但有一點可以確定的是，空著肚子喝牛奶不容易吸收鈣和營養(yǎng)，簡單的說就是白喝，所以一定要配上一片面包，或餅干！工作忙的話就沒有時間買了。那么就買早餐奶代替，既能補充營養(yǎng)，又能代替早餐，耐餓。 早上空腹喝牛奶是不是不好的? 早上空腹喝牛奶不好，因為：1.空腹喝較多的牛奶會稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收。2.空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收。因此，理想的早餐 李渝 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三甲 早上空腹喝牛奶怎么樣 早上空腹喝牛奶一般對身體并不太好，牛奶中含有大量水，空腹喝容易使胃部胃酸稀釋，還可能會影響正常吸收和消化，空腹喝牛奶還可能會導(dǎo)致病人身體的腸胃蠕動加快，會導(dǎo)致牛奶在腸胃中停留時間較短，里面營養(yǎng)物質(zhì)不能被完全吸收。可以適量進食后喝牛奶。 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 早晨空腹喝牛奶好不好 空腹喝牛奶會影響牛奶對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，大部分營養(yǎng)物質(zhì)會轉(zhuǎn)化成熱量，建議不要空腹喝，可以和早餐一起食用。奶能幫助補充鈣質(zhì)，每天可多喝一點，食物種類應(yīng)多樣化，能幫助補充多種營養(yǎng)，忌食生冷，油膩，以免引起脾胃功能紊亂。夜間飲用牛奶有助于睡眠，而且牛奶還能補充鈣質(zhì)。 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 空腹喝牛奶不好是什么原因 早上空腹喝牛奶是不能夠很好的吸收牛奶中的營養(yǎng)成分的，因為人體經(jīng)過一夜的消化之后，在早上胃的消化排空速度會增快，此時牛奶又是屬于流質(zhì)食物，因此若是在早上喝牛奶的話就不能夠充分吸收到牛奶中的營養(yǎng)，可在喝牛奶之前先吃一些食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 空腹喝牛奶好嗎 空腹喝牛奶其實并不是一件好事。因為不吃早餐就喝牛奶，不但沒有補充身體所需的影響，還容易使得飲用牛奶的人出現(xiàn)瞌睡的情況。最壞的情況是牛奶在人體中產(chǎn)生有害物質(zhì)。牛奶一般在晚上喝是最好的，不光是有助于睡眠，還能夠補充人體所需鈣質(zhì)。 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 空腹喝牛奶有什么不好 一般而言,不建議空腹喝牛奶,因為容易引起腹痛、腹瀉,也不利于營養(yǎng)素的吸收,牛奶中的蛋白會被排出進入大腸,從而轉(zhuǎn)化為有害物質(zhì),長期下去,會對人體腸道健康造成影響。在日常生活中,一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,合理飲食。 賈百靈 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲 早上空腹喝牛奶好嗎 早上空腹喝牛奶因人而異，需注意以下幾點：1. 胃腸功能好的人群可適量飲用，牛奶含豐富蛋白質(zhì)，可提供能量、營養(yǎng)、提高免疫功能，早上空腹喝可以滿足人體所需。2. 患有胃腸道疾病的人需謹 方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲 早晨空腹喝牛奶好不好？ 早上空腹喝牛奶是有益的，但需注意以下幾點：1.牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機體抵抗力。2.若患者存在乳糖不耐受，不建議喝牛奶，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。3.牛奶中熱量含量 葉艷彬 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 每天早上空腹喝牛奶好嗎? 空腹喝牛奶不好。牛奶中含有大量的鈣元素，空腹喝過后會刺激的腸胃，引起患者腹部疼痛，還不容易被人體消化和吸收，最好吃過飯之后再喝牛奶，減少對腸胃的刺激，能夠有效的減少胃酸分泌，還可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)，能夠增強免疫力。特別是兒童每天早晨喝杯牛奶可以促進骨骼發(fā)育，有助于身體增長。 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

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