首頁資訊脾虛濕重，大肚腩減不掉，中醫(yī)教你巧用陳皮，清濕除熱，刮油通便

脾虛濕重，大肚腩減不掉，中醫(yī)教你巧用陳皮，清濕除熱，刮油通便

來源：泰然健康網時間：2024年12月10日 19:44

大家好，我是張醫(yī)生，“善用陳皮，疾病難侵”這種說法啊，其實早在《本草綱目》中就有答案。這書中記載“陳皮能瀉能燥......同補藥則補，同瀉藥則瀉......”。就是說這陳皮啊，不僅可以促進排泄、干燥濕氣，還能能發(fā)散風寒、調和氣血。

當與其他藥物配合使用時，陳皮還能夠根據(jù)所配伍藥物的性質，協(xié)同發(fā)揮治療作用，表現(xiàn)出補、瀉、升、降等多樣化的藥效。所以啊,學會喝陳皮，疾病會遠離！接下來，張醫(yī)生就教你陳皮怎么搭！

這首先啊，第一個搭配是陳皮百蓮赤豆湯。陳皮呢可以助消化，赤小豆幫你排出多余水分，蓮子養(yǎng)心，百合潤肺。夏天快到了，想清熱、祛濕、養(yǎng)心安神，就試試這個湯吧！做法呢也是很簡單的，只需要陳皮、赤小豆、蓮子和百合這四樣東西一起放到鍋里，先用大火，然后再轉小火慢慢燉就可以了。不過要注意了，除了陳皮，其他三樣都得提前泡泡。

其次，這第二個搭配啊，就是這陳皮山楂茶。這個茶啊對于那些想減肥，肚子大的人來說可是有福音了，這里面的陳皮啊可以幫你調理脾胃，山楂干又能助消化，炒決明子潤腸通便，干荷葉幫你刮油去脂。想消化好，腸道干凈，就來試試喝這個茶吧！這個做法啊更是簡單，只需要將這陳皮、山楂干、炒決明子和干荷葉這四樣藥材啊，沖上熱水，等那么幾分鐘，就能喝了！

最后，這第三個搭配，就是咱們調理鼻竇炎的湯藥。在中醫(yī)里面講啊，這肺氣虛型的鼻竇炎，是因為肺氣不足，鼻子里的濕熱排不出來引起的。而這個湯藥啊，用陳皮和黃芪一起，來增強咱們的肺功能，并排出鼻子里的濕熱。另外還用荷葉來幫你清除肺部的濕熱。雙管齊下，那些肺氣虛引起的鼻竇炎，不妨來試試這個湯吧！做法呢，也不難，就是用這個陳皮和黃芪先水煎一下，留下藥汁，然后再在藥汁里放一張荷葉熱浸一下就可以喝了。總之，陳皮用法多多，好也處多多，只要搭配得當，就能輕松擁有健康。