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已瘦10斤6款夏日刮油減脂茶?巨掉秤！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 04:22

已瘦10斤6款夏日刮油減脂茶?巨掉秤！
??夏天到了，好多朋友都開啟了減脂計劃！除了飲食和運動?平?？梢源钆浜赛c減脂刮油茶，來提高減脂效率分享6款減脂刮油茶搭配，先喝先瘦！趕緊安排起來吧?
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?山楂菊花茶（改善小肚子）
食材：玫瑰花+山楂+菊花
效果：胎菊可以清熱解du；山楂圈可以化痰qu濕；玫瑰花健pi益胃、美容養(yǎng)顏。
適合：經(jīng)常久坐不動，大魚大肉的人群。菊花性涼，宮寒的姐妹不能長期喝。
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?山楂陳皮茶（吸油刮脂）
食材：玫瑰花+山楂+陳皮
效果：陳皮絲可以促進消化，消除腹脹，健pi和胃；山楂圈能消食健胃、化痰qu濕。
適合：愛冷飲和夜宵，肚子有贅肉的人群。
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?決明子菊花茶（排du通便）
食材：玫瑰花+菊花+決明子+山楂
效果：決明子可以清肝明目、潤腸通便。
適合：這款茶可以清理宿便，消食健胃，消chu水腫，適合飯后喝！經(jīng)常應(yīng)酬，大魚大肉的可以來一杯。
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?荷葉山楂茶（刮油減脂）
食材：玫瑰花+山楂+荷葉+檸檬+陳皮
效果：陳皮絲促進消化；荷葉片qu濕化痰；洛神花可以健胃消食、美容養(yǎng)顏。
適合：適合肚子有贅肉，愛吃油炸食物的人群。胃酸過多、胃kui瘍、吃滋補藥品的人不建議喝。
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?茯苓山楂茶（改善虛胖）
食材：茯苓+玫瑰花+山楂
效果：茯苓可以健pi、寧心、利水滲濕。
適合：脾弱，代謝低下導(dǎo)致肥胖的人群。
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?枸杞山楂茶（消食化積）
食材：玫瑰花+菊花+枸杞+山楂
效果：胎菊可以清肝明目、清熱解du；枸杞可以滋補肝shen、益精明目。
適合：經(jīng)常吃燒烤，愛吃辛辣食物的人群。