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女孩子必備!4款超好喝奶昔配方

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 14:41

女孩子必備!4款超好喝奶昔配方
輕食店老板分享的秘密配方!女孩子們,趕緊把奶茶換成這些吧,好喝又健康!特別是經(jīng)常吃外賣、油膩食物、久坐不愛運(yùn)動(dòng)的姐妹們,一定要試試這4款奶昔,巨好喝!而且富含維生素和營養(yǎng),不用擔(dān)心長胖,口感特別清新,潤澤養(yǎng)膚,絲滑細(xì)膩。做法超級(jí)簡單,2分鐘就能搞定!
黃瓜香蕉奶昔
生菜2-3片、黃瓜半根、香蕉1根、100ml酸奶、400ml涼白開或溫水
把所有食材清洗干凈,放入破壁機(jī),選擇果蔬模式,2分鐘搞定!
牛油果香蕉燕麥奶昔
牛油果1個(gè)、香蕉半根、燕麥10g、牛奶200ml、涼白開300ml
把所有食材放入破壁機(jī),選擇果蔬或奶昔模式,2分鐘完成!
牛油果茉酸奶
牛油果1個(gè)、酸奶100ml、牛奶200ml、幾顆巴旦木
把所有食材放入破壁機(jī),選擇果蔬或奶昔模式,2分鐘搞定!
超模奶昔
小香蕉1根、藍(lán)莓半盒、草莓5-6個(gè)、牛奶400ml
把所有食材放入破壁機(jī),選擇奶昔模式或果蔬模式,2分鐘完成!

這些奶昔不僅好喝,還能潤澤養(yǎng)膚,絲滑細(xì)膩,口感豐富!特別是經(jīng)常吃火鍋、大魚大肉的姐妹們,趕緊安排起來吧!

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