好喝飽腹助力減肥一圖話奶昔/果汁

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 luckypencil

夏季高溫，早餐來一杯奶昔真是清爽又健康

這篇為多種個(gè)人喜歡的奶昔合集，嘗試過好方子就會(huì)持續(xù)加入進(jìn)來

用料  

好喝飽腹助力減肥一圖話奶昔/果汁的做法  

材料如圖

材料如圖

材料如圖

胡蘿卜雪梨汁

西瓜汁

蜂蜜檸檬氣泡水

蜂蜜檸檬氣泡水II
此版本做出的飲品口味更細(xì)膩

100%純西柚汁

牛油果半個(gè)
獼猴桃2個(gè)
黃瓜半個(gè)
酸奶150-200ml
水 隨意

燕麥20-30g
抹茶粉5g
冰糖 隨意
南杏仁 半把
牛奶 250ml
水 隨意

劉雯同款南瓜奶昔
老南瓜*1.5手掌大小
香蕉*1
冰糖*2小顆(可加可不加)
水

牛油果半個(gè)
無糖流質(zhì)酸奶300ML
水

牛油果半個(gè)
水牛奶一盒
水150ML
南杏仁5G

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好喝飽腹助力減肥一圖話奶昔/果汁相關(guān)分類

飲品 果汁 減肥

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該菜譜發(fā)布于 2018-06-26 08:40:25

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