喝康寶萊奶昔減肥是一個減肥的騙局

更新時間:2018-10-17

很多人沒有足夠的時間鍛煉，或者是干脆就懶得運動，但是因為工作和學習的原因生活作息不規(guī)律，又特別想擺脫肥肉，擁有一個健康完美的身材，就會陷入一個相對焦灼和尷尬的問題里面，所以隨之而來就出現了很多減肥的方法。

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喝代餐奶昔是最近很多人使用的辦法，尤其是喝康寶萊奶昔可以達到減肥的效果，廣告號稱,有的人吃個七天體驗效果就很明顯了，有的人是不易瘦體質就不好瘦,也有可能是你身體機能不好,要把你身體修復才好減,總之不能心急。但其實都是商家的謊言。

現代隨著審美觀念的改變，不管是什么時候減肥都是女性之間提起次數最多的話題，特別是長時間的不運動經常容易使得脂肪堆積起來，減肥產品是衍生出來的一種能夠使人們達到瘦身目的的藥品，越來越多的人相信這些東西的作用。

但其實這些減肥的產品最大的副作用是體重反彈，不利于身體健康。其實奶昔本身是很健康的食物，對人體有好處的，如果從減肥這個效果說上的話其實是沒有副作用的奶昔的制作是通過拿天然的牛奶和冰淇淋原料再加上一些搭配蔬菜水果制成的，所以平時服用奶昔對人體是沒有壞處的。

但是現在有很多人為了能快點把肥肉給減掉，在購買了市面上的奶昔減肥產品后不吃別的東西了，然后平時飯點的時候就吃奶昔，而不吃其他的東西了，這樣是十分不好的，對身體的副作用是不好的，不利于身體的健康。

平時減肥的時候也要注意一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。不要吃宵夜。加上適當的運動，堅持幾個月就會有效果了，一定要長期的堅持的鍛煉，才能夠達到減肥的良好效果。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量。

審編醫(yī)生

崔彩霞普通內科 主任醫(yī)師醫(yī)院：朝陽糖尿病醫(yī)院有限責任公司

主治疾?。荷瞄L內科常見病的診斷與治療，能熟練掌握內科各種診療...詳情>

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