《國家學生體質健康標準》測試項目的鍛煉方法

來源： 發(fā)布日期：2020-05-29 瀏覽次數(shù)：801

《國家學生體質健康標準》是經(jīng)國務院批準實施的我國重要的體育制度，是國家對大學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準，是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。針對大學生對《標準》缺乏認識，鍛煉無從入手，在2007年我校大學體育被評為國家級精品課程的基礎上策劃制作了本門在線課程。通過本課程的學習能夠豐富學生的健康知識，了解多樣化的健身手段，掌握各種實用有效的身體練習方法，達到學生能夠自主學習、自主鍛煉，提高學生體質健康水平和測試成績的，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇于攀登、頑強意志等優(yōu)良品質。使學生把鍛煉身體變?yōu)樽杂X的行動，生活的一部分，為終身體育奠定基礎。

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