《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試項目的鍛煉方法

來源： 發(fā)布日期：2020-05-29 瀏覽次數(shù)：801

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》是經(jīng)國務(wù)院批準實施的我國重要的體育制度，是國家對大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，是與學(xué)校體育密切相關(guān)的學(xué)生身體健康范疇。針對大學(xué)生對《標準》缺乏認識，鍛煉無從入手，在2007年我校大學(xué)體育被評為國家級精品課程的基礎(chǔ)上策劃制作了本門在線課程。通過本課程的學(xué)習(xí)能夠豐富學(xué)生的健康知識，了解多樣化的健身手段，掌握各種實用有效的身體練習(xí)方法，達到學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平和測試成績的，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于攀登、頑強意志等優(yōu)良品質(zhì)。使學(xué)生把鍛煉身體變?yōu)樽杂X的行動，生活的一部分，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

課程鏈接：https://www.icourse163.org/course/XJTU-1206694810

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