一般沒有配什么最減肥的說法，通常情況下苦丁配生姜、山楂、苦瓜等減肥比較好。

1.生姜：

苦丁當中有一種特殊的成分，能夠輔助分解脂肪，使體內(nèi)的脂肪含量減少，但是苦丁是一種寒涼的物質，服用之后可能會導致胃寒，因此通過苦丁輔助減肥的時候搭配生姜比較好，能夠起到中和的作用。

2.山楂：

苦丁能夠輔助減肥，但是味道卻并不是太好，因此苦丁搭配山楂比較好，首先山楂酸酸甜甜可以改變苦丁的味道，其次山楂當中富含豐富的纖維素和酸性物質，能夠提高胃腸道的蠕動速度，并刺激胃酸分泌，對預防脂肪堆積有一定的作用。

3.苦瓜：

苦丁當中還有豐富的茶多酚和酮體，以及氨基酸和微量元素，能夠輔助減肥?？喙鲜且环N常見的蔬菜，雖然味道苦澀，但是富含豐富的維生素 B、維生素C、鈣、鐵，以及大量的清脂素。清脂素能夠阻止人體對脂肪的吸收，對減肥有一定的輔助效果。把苦丁和苦瓜搭配在一起，減肥效果會變得比較好。

除了可以和以上搭配，還可和蜂蜜、檸檬片等搭配也具有減肥的作用，建議患者身體不適時，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，謹遵醫(yī)囑對癥治療。

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