辣木籽吃多久才有效果

一般來說，我們堅持吃上一個星期就能夠看到作用了，不過想要達(dá)到比較好的效果，那么我們最好就養(yǎng)成每天都吃幾粒的好習(xí)慣，堅持吃下去，那么一定是可以起到作用的哦。想要通過吃辣木籽來起到功效，那么并非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那么自然就是可以起到作用的了。

吃辣木籽多久解決口臭

口臭吃1到2粒辣木籽就可以了，當(dāng)時就會有效果。

食用了大蒜、芹菜等味道很重的食物導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況，可以直接嚼食1到2粒的辣木籽，具有快速去除口臭的作用，但是不是因為飲食關(guān)系導(dǎo)致的口臭，比如病理性口臭，還是需要從根源入手，才能很好的緩解口臭。

慢性病吃多長時間的辣木籽

慢性病吃辣木籽15到45天會有效果。

常見的高血壓、高血脂、高血糖等慢性病，根據(jù)個人體質(zhì)情況，每天上午或者中午空腹食用，每次食用3到4粒，一般在15到45天會有改善效果，但是個人對辣木籽的吸收效果和敏感度不相同，有些體質(zhì)的人群可能會需要更長的時間。

吃辣木籽多久解決便秘

通便一般食用辣木籽一周就能看見效果。

辣木籽中含有的辣木油，具有刺激腸道蠕動的作用，因此可以促進(jìn)腸道中的內(nèi)容物快速排出體外，因此一般一周之內(nèi)就會有效果，但是便秘的原因很多，并且和本身的生活習(xí)慣有關(guān)系，因此通便有效果的具體時間還是看個人的體質(zhì)。

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