?我的本周碳循環(huán) ：
. 低 低 高 低 低 高 放縱日
?身高：168cm
. 初始體重：134斤
. 已減：28.5 斤
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. 【TIPS】
. 減脂期也要補(bǔ)足充足的vc和膳食纖維??這次有買了輕上的沙棘多多??輕上沙棘酸奶的配料表也超干凈??每瓶酸奶約等于38顆沙棘的vc含量??入口酸酸甜甜都是沙棘的本味，還有沙棘原本的淡淡果香，真的絕了????
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作者最近動(dòng)態(tài)

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