美咯

喝什么茶能快速減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，43歲）可能是由于久坐，或者是年紀(jì)大了，一直發(fā)胖，我不想吃減肥藥，聽說喝茶啊也可以減肥，喝什么茶能快速減肥？

醫(yī)生回答(1)

晏丹|主任醫(yī)師美容科 郴州市第一人民醫(yī)院三甲

病情分析：減脂能夠嘗試烏龍茶、普洱茶、綠茶類、紅茶類、荷葉茶、大麥茶、檸檬茶等，這些的茶葉都能夠加速脂肪成分的燃燒，加快脂肪的消耗，能夠起到減脂的輔助效果。在日常生活中少食多餐，減少脂肪和糖分的攝入，同時安排恰當(dāng)?shù)倪\動輔以飲茶，能夠使減脂的效果達到更好的效果。當(dāng)然這其中起到最大作用的還是恰當(dāng)?shù)剡\動加上合理的飲食，這樣才可以做到既能夠降低體重又可以是身體保持持久的健康狀態(tài)。

2022-04-07 17:30:14

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