清腸茶哪種好

問題描述：經(jīng)常吃油膩的東西，想喝清腸茶，把不干凈的東西弄出來。清腸茶哪種好？

醫(yī)生回答(2)

常見的清腸茶，有陳皮烏梅茶，決明子山楂茶，決明子茶登，這些茶都具有降低血脂，潤腸通便以及促進消化，生津止渴，去除油膩以及幫助消除脹氣和清熱降火的功效。同時還可以有促進胃腸蠕動，從而改善便秘、宿便達到清熱解毒的效果。同時還可以幫助開胃助消化的效果。

很多清腸茶當中都含有番瀉葉，喝了以后容易引起拉肚子胃腸道不適。要選擇綠色保健有去油脂功效的茶葉，比如菊花茶，綠茶，蜂蜜柚子茶等。這些都具有清熱解毒，潤腸通便，去除人體內雜質和有助于胃腸道消化的作用。平時要合理飲食，避免吃過于油膩的食物，適當?shù)倪\動，保持大便通暢。

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