任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細胞肺癌、小細胞肺癌

提問

通常沒有喝哪種茶減肥最好的說法，建議可以適量喝普洱茶、荷葉茶、烏龍茶等。

1、普洱茶

普洱茶中含有茶多酚、茶氨酸等成分，可以促進胃腸道蠕動，有助于消化，還可以輔助降低血脂，有利于減肥。

2、荷葉茶

荷葉茶具有輔助清熱解暑、利尿消腫等功效，適量飲用可以促進體內多余水分的排出，有利于減肥。

3、烏龍茶

烏龍茶中含有咖啡因、茶氨酸等成分，適量飲用可以促進機體新陳代謝，有利于體內脂肪的分解，還可以輔助降低血脂，有助于減肥。

除此之外，還可以喝紅茶、普洱茶等。但要避免過量飲用，以免刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2023-07-22 07:55

舉報

相關知識

減肥喝哪種茶最好
哪種減肥茶效果好？最有效的五大減肥茶葉
喝什么減肥茶最好
喝什么茶減肥效果最好
減肥喝什么茶最好最快
瘦身減肥喝什么茶最好 排毒消脂效果好的茶飲有哪些
減肥茶哪種最有效
喝什么茶減肥效果最好，盤點五種減肥妙茶
減肥茶哪種最有效效果最快
減肥人群適合喝哪些茶？如何選擇最適合的茶來幫助減肥？

網址: 喝哪種茶減肥最好 http://m.u1s5d6.cn/newsview251274.html