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【吃醋減肥】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 01:06

吃醋減肥

2020-03-22 20:58:52 ?

吃醋減肥

蔣文杰 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，食醋中含有豐富的氨基酸，可以促進(jìn)人體脂肪的代謝，促進(jìn)糖類和蛋白質(zhì)的代謝，從而起到良好的減肥瘦身作用。醋可以不經(jīng)常喝，每天早上起床后喝一杯加了醋的蜂蜜水，晚上晚餐后再喝一小杯。切記胃潰瘍者不可飲用。經(jīng)期宮縮，也不要喝醋，會使月經(jīng)延遲。

2020-03-23 21:08:51

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好，吃醋肯定是減不了肥的，減肥千萬不要以為只吃一種或兩種食物就能減重，這是不現(xiàn)實(shí)的，只有加強(qiáng)體育鍛煉，合理控制飲食，才能更有效地起到減肥作用，平時(shí)飲食要盡量清淡，多吃一些蔬菜和水果，有時(shí)間就要加強(qiáng)體育鍛煉。

2020-03-21 03:23:24

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