核心提示：香蕉泡蘋(píng)果醋是香蕉的常見(jiàn)吃法，而且在民間有香蕉泡蘋(píng)果醋減肥的觀點(diǎn)，但是很多朋友對(duì)此并不是很了解，那么經(jīng)常吃香蕉泡蘋(píng)果醋減肥嗎。有關(guān)方面的專(zhuān)家指出，香蕉和蘋(píng)果醋在減肥方面的具有積極的作用，但在使用到時(shí)候要特別慎重，效果差不說(shuō)而且不小心會(huì)增重。

　　 蘋(píng)果醋是水果醋的常見(jiàn)類(lèi)別，在減肥方面具有一定的積極作用。作為生活中的常見(jiàn)水果，想香蕉具有潤(rùn)腸通便有促進(jìn)消化的功效，所以在蘋(píng)果醋里泡香蕉減肥是不少人群寄希望嘗試的減肥方法。殊不知這種搭配反而對(duì)減肥沒(méi)有任何幫助，甚至還會(huì)導(dǎo)致肥胖更進(jìn)一步加劇。

　　 效果的局限性

　　 蘋(píng)果醋是水果的常見(jiàn)類(lèi)別，鑒于醋能夠加速人體的代謝率，香蕉能潤(rùn)腸通便有促進(jìn)消化減肥的功效，所以吃香蕉泡蘋(píng)果醋具有減肥作用的觀點(diǎn)在民間較為普遍。殊不知香蕉具有非常高的糖分，而且密度高，香蕉泡蘋(píng)果醋不利于減肥，長(zhǎng)期吃反而不利減肥，而且在減肥方面局限大。

　　 其他注意問(wèn)題

　　 由于肥胖是多種因素的共同作用造成的結(jié)果，所以在減肥瘦身方面的要注意結(jié)合其他諸如有氧運(yùn)動(dòng)，膳食機(jī)構(gòu)的方式。另外香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發(fā)酵的、不要加糖的話(huà)，直接加大量的水稀釋?zhuān)诔燥埱昂认乱槐嗌倏梢赃_(dá)到減少食量的效果。

　　 通過(guò)上面的介紹，想必很多朋友對(duì)經(jīng)常吃香蕉泡蘋(píng)果醋減肥嗎的問(wèn)題有所了解，有關(guān)方面的專(zhuān)家指出，減肥的方法很多，對(duì)于其可能存在影響減肥的方法，不建議采用，而需借助其他的有效安全的減肥方式方法。

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