自制減肥茶:荷葉山楂蜂蜜混搭
自制減肥茶減肥效果要比市售那些減肥茶效果,因為市售的減肥茶,有很大的危害性,很容易導致身體腹瀉,造成人體拉肚子的。所以可以選擇自制減肥茶。復禾網(wǎng)營養(yǎng)師推薦:荷葉、山楂、蜂蜜混搭減肥法。這款自制減肥茶,不僅僅有助于排毒養(yǎng)顏,同時還能有效治療便秘問題哦。
自制減肥茶:荷葉山楂蜂蜜混搭
自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶
材料:干山楂,干荷葉,陳皮,清水,蜂蜜。
做法:1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘,然后洗凈。
2.鍋內(nèi)倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
3.關(guān)火,加蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。
4.當茶溫降至50攝氏度左右時,按照個人口味加入蜂蜜,調(diào)勻后即可。
山楂減肥的原理
山楂具有清脂以及加快排毒的作用,山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌以及增加胃內(nèi)霉素等功能。
荷葉茶減肥的原理
荷葉具有理脾調(diào)胃和減肥的功效,因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用,因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
蜂蜜的減肥原理
蜂蜜減肥是時下一種十分流行的減肥方法,吃蜂蜜之所以能夠減肥,是因為蜂蜜所含的熱量很低,只有等量白砂糖的75%。而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。想要喝蜂蜜減肥,只需要在一日三餐中加入一些蜂蜜,就能防止脂肪在人體中沉積。
這款混搭的自制減肥茶可以促進脂肪代謝以及分解,維持正常的生理機能,并且物美價廉。荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂,讓你不用擔心吃得太多造成脂肪堆積,容易肥胖。
猜你喜歡
相關(guān)知識
【山楂荷葉茶能減肥嗎】山楂荷葉茶的功效
自制荷葉山楂減肥茶 輕松瘦腿消水腫
荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰
荷葉山楂陳皮減肥茶
荷葉山楂決明子減肥茶 喝喝就能瘦
檸檬山楂荷葉茶能減肥嗎
【荷葉減肥茶配方】荷葉減肥茶怎么自制
自制桑葉減肥茶 混搭中藥療效好
山楂檸檬荷葉茶能減肥嗎
山楂荷葉茶 很適合減肥
網(wǎng)址: 自制減肥茶:荷葉山楂蜂蜜混搭 http://m.u1s5d6.cn/newsview404086.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826