#健康甜品#低熱量巧克力蛋白粉瑪?shù)铝?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 22:31

#健康甜品#低熱量巧克力蛋白粉瑪?shù)铝?

 陽陽陽陽陽陽

經(jīng)常健身運動，你的家里肯定少不了蛋白粉?，?shù)铝帐且环N常見的甜點。
下面的配方，就把蛋白粉很好的利用起來。
黃油和糖的量已經(jīng)是最少的了。我用的是12只瑪?shù)铝盏哪＞?。用量正好做一盤。

用料  

無鹽黃油 50g 全蛋液 兩枚雞蛋 My protein巧克力蛋白粉 15g 低筋面粉 65g 泡打粉 2g 細砂糖 6g

#健康甜品#低熱量巧克力蛋白粉瑪?shù)铝盏淖龇? 

瑪?shù)铝漳＞咄可宵S油 放冰箱冷藏

無鹽黃油切塊 入鍋中煮至焦糖色 靜置備用

粉類過篩加入蛋液中攪拌均勻。分次加入煮好的黃油 攪拌均勻至完全吸收

將面糊放入冰箱冷藏1小時

將面糊倒入模具 進烤箱170度15分鐘

完成～

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該菜譜發(fā)布于 2016-10-06 00:27:57

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