現(xiàn)在減肥古方有很多，讓真正想減肥的人挑花了眼，不知道到底哪種適合自己，今天就給大家歸納總結(jié)一下，到底哪種適合想減肥的你！

1. 八珍湯

八珍湯出自太平惠民和劑局方，是由白茯苓，人參，白術(shù)，甘草，熟地，白芍，川芎，當(dāng)歸組成的，其中茯苓，人參和白術(shù)、甘草是四君子湯的主要成分，四君子湯是補(bǔ)氣名方。
另外四味藥是熟地、白芍、川芎、當(dāng)歸。這四味藥是四物湯的主要成分，功效是補(bǔ)血養(yǎng)血。兩者合二為一，稱為八珍湯。

適用人群：氣血兩虛型肥胖的人！

2. 張仲景枳術(shù)湯

枳術(shù)湯源于張仲景的《金匱要略》只需要枳實和白術(shù)兩味藥。
取枳實，白術(shù)，加入水進(jìn)行煎汁，用500毫升水，煮取300毫升，分三次溫服。
功效：這個方子主治氣滯水停。癥見心下堅，大如盤，邊如旋盤，或胃脘疼痛，小便不利，舌淡紅，苔膩，脈沉。最早調(diào)理的是心下方腹部鼓起、肉多、發(fā)硬的情況。

適用人群：適用于現(xiàn)代大肚子肥胖痰濕體質(zhì)的人群。

3. 防風(fēng)通圣散

防風(fēng)通圣散這一藥方始載于《黃帝素問宣明論方》
這個方子由防風(fēng)、 川芎、 當(dāng)歸 、芍藥、 大黃 、薄荷葉 、麻黃、 連翹、 芒硝、 石膏 、黃芩 、桔梗 等十七味藥組成。
主要用來疏風(fēng)解表，瀉熱通便。
本方適用人群：表里俱實的病癥，臨床可用于實性體質(zhì)的肥胖，不適用于虛性肥胖。

4、四臣湯

四臣湯又稱四神湯，出自《瘍醫(yī)大全》。這個藥方主要由茯苓、懷山藥、薏仁、蓮子組成。可以用煮茶壺加入這些藥材，然后加200毫升清水，用燉煮壺花茶模式煮就可以啦！

適用人群：部脹大、腹部贅肉較多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懶言、手腳腫脹、惡寒怕冷、面色淡白、講話虛弱無力，活動后多容易出現(xiàn)氣短，還會伴有精神疲憊、容易入睡等癥狀的虛胖人群。

5.火土兩培丹

火土兩培丹記載于《石室秘錄》。清朝的醫(yī)家陳士鐸在《石室秘錄》中提到：肥人多痰，乃氣虛也。
火土兩培丹主要由由人參，白術(shù)，茯苓，薏仁，芡實，熟地，山茱萸，北五味等十四味藥組成。
適用人群：脾虛濕氣重類型的肥胖。

6.補(bǔ)中益氣湯

補(bǔ)中益氣湯源自李東垣，他是中醫(yī)“脾胃學(xué)說”的開山祖師，堅持“脾胃內(nèi)傷，百病由生”
補(bǔ)中益氣湯的組方：黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、生姜、大棗。
適用人群：脾主運化，脾胃運化不力、濕氣重、胃口差、面黃肌瘦等類型的肥胖，不僅減重，還可以調(diào)理體質(zhì)。

我是中醫(yī)減肥博士王銘銘，關(guān)注我，健康減脂不踩坑

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