皇帝老兒為何短命？

皇帝一是治理國(guó)家、日理萬(wàn)機(jī)、操勞過(guò)度；二是養(yǎng)尊處優(yōu)、高高在上，皇妃、傭人一大群，終日不事，根本不接近大自然，當(dāng)然無(wú)法安享天年了。

而過(guò)去的名中醫(yī)們，一心潛研岐黃為病人治病，常研墨、問(wèn)病、把脈、處方，養(yǎng)成溫和的性格；二是自己懂得如何保健、防病、養(yǎng)生，其壽命當(dāng)然就長(zhǎng)。毋怪乎一般人心目中有“醫(yī)家都是長(zhǎng)壽”的說(shuō)法。

　　官位越高越短命？

身居高位，必短壽乎？事實(shí)也并非如此。

國(guó)家政協(xié)原副主席王任重，70歲退休之后，身患高血壓、冠心病、高血脂、血流粘稠度高等疾病。

這時(shí)候的王老放棄居住在北京的優(yōu)厚條件，回到河北景縣自己的家鄉(xiāng)，住在魚(yú)塘邊的一間小房子，養(yǎng)起豬、雞、鴨、鵝，屋后種蔬菜，每日晨練、打掃豬舍、給蔬菜施肥，下午喝喝茶，與鄉(xiāng)民聊聊天，不時(shí)的村民有了矛盾、爭(zhēng)吵，就來(lái)找他評(píng)理裁斷。

幾年后上述的病都沒(méi)有了，70多歲的王老還能挑起一擔(dān)糞… 　　

　　大醫(yī)家孫思邈的修心養(yǎng)性招
　　
唐代大醫(yī)家孫思邈，他的壽年在人們的考證爭(zhēng)論中有101歲、121歲，但我的老師干祖望教授撰著《孫思邈評(píng)傳》一書(shū)中，考證為孫思邈享年141歲，不管哪個(gè)年齡是真實(shí)的，他都是一個(gè)名副其實(shí)的高齡長(zhǎng)壽者。孫氏一生忙于醫(yī)道，活躍于臨床，救治活人不計(jì)其數(shù)。公元581年，“隋文帝輔政，以國(guó)子博士召，（孫氏）不拜”，并且“稱(chēng)疾不赴（有病不能赴京）”，后來(lái)干脆隱居，專(zhuān)注于修道、煉丹、讀書(shū)，疏注《老子》、《莊子》，并著手寫(xiě)書(shū)。公元652年，孫氏近百歲，《千金要方》脫稿。30年后，《千金翼方》一書(shū)寫(xiě)成。兩部《千金方》書(shū)，至今在中醫(yī)界仍具有較高的參考和研究?jī)r(jià)值，更難能可貴的是該書(shū)中的“大醫(yī)精誠(chéng)”成為醫(yī)界職業(yè)道德的里程碑，為每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者心中的“醫(yī)德”典范。孫氏對(duì)于防老延年法，有其獨(dú)特見(jiàn)解。作為道教中人，他將道教的修心養(yǎng)性的方法有意無(wú)意間地引進(jìn)了醫(yī)學(xué)，總結(jié)出：

　　1、要穩(wěn)定情緒，節(jié)制過(guò)度的用腦用力。

其言“如膏用小炷之與大炷，眾人大言而我小語(yǔ)，眾人多繁而我小記，眾人悖暴而我不怒。不以小事累意，不臨世俗之儀。淡然無(wú)為，神氣自滿(mǎn)。以此為不死之藥，天下莫我知也”（見(jiàn)《翼方·養(yǎng)性禁忌》）。

　2、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
　　
其言“第一勤洗浣，以香沾之，身數(shù)沐浴，務(wù)另潔凈”（見(jiàn)《翼方·退居·養(yǎng)性》）。以及居住處要“櫞梁長(zhǎng)壯，柱高間闊”，“草蓋令高二尺，則冬暖夏涼”（見(jiàn)《翼方·退居》）。

孫氏之所以如此高壽，是因?yàn)樗?ldquo;本立于儒、志歸于道、業(yè)從于醫(yī)”。為了表達(dá)對(duì)他的崇拜敬仰，后人稱(chēng)他為“神仙”、“居士”、“鴻儒”、“真人”、“大醫(yī)”、“藥王”等，贊美之言，不絕于耳。

　　3、要注意飲食的清淡和節(jié)制。
　　
其言“樂(lè)恬淡之味”，“食不可過(guò)飽”（見(jiàn)《要方·養(yǎng)性·序言》）。

　4、要注意適量的活動(dòng)與輕松的體力勞動(dòng)。
　　
其言“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，以其運(yùn)動(dòng)故也” （見(jiàn)《要方·養(yǎng)性·道林》）。但又要“力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也”（見(jiàn)《要方·養(yǎng)性·序言》）。

（責(zé)任編輯：小編蒹葭）

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