人到中年，到了容易發(fā)福的年紀(jì)，無論是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)，都很難控制體重。

尤其是水桶腰特別沒型，卻總是減不掉，這是為什么呢？

腰部是最容易堆積脂肪的地方。

為什么呢？

一，腰是人體的帶脈區(qū)，所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。

二，腰是督脈經(jīng)過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順：出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫(yī)學(xué)界的死亡率是最高的。

三，腹部是百病之源！凡是忽視腹部問題的人都已經(jīng)遭殃了！

特別是肥胖者要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什么這么重要呢?

根據(jù)十二經(jīng)脈這種分布規(guī)律，陰經(jīng)與陽經(jīng)在手足交接。陽經(jīng)與陽經(jīng)交接在頭部；而陰經(jīng)與陰經(jīng)交接在腹部。

腹部正是六條陰經(jīng)聚會(huì)的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，猶如中國的北方一樣。

根據(jù)寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質(zhì)特別是脂肪凝結(jié)積聚，長此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部。

堵塞經(jīng)脈，造成經(jīng)脈不通，氣機(jī)升降不暢，嚴(yán)重影響了經(jīng)脈正常運(yùn)行，腹部越積越大，甚至久積成病。所以說腹部積聚的形成便成為了萬病的根源。

中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)沖任督三脈循行的規(guī)律。沖任督均起于小腹之內(nèi)胞宮之下，形成“一源三岐”的人體生命點(diǎn)。

任脈有統(tǒng)化全身各陰經(jīng)，主管五臟的作用。

督脈有總督全身各陽經(jīng)，主管六腑的作用。

沖脈有總領(lǐng)全身氣血的作用，在任督的共同調(diào)節(jié)下，通過經(jīng)絡(luò)營養(yǎng)全身五臟六腑。

所以，小腹之內(nèi)胞宮之下的人體生命點(diǎn)就顯得至關(guān)重要，為什么稱它為生命點(diǎn)?因?yàn)樗侨梭w經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭。

男不露背，女不露腹！這一點(diǎn)太重要了！

故很多現(xiàn)代的女性朋友很多婦科病都來自于對腹部和腰部的不重視，尤其是露臍裝與低腰褲最為害人。很多愛美的女孩子可能不知道，腹部的“肚臍”和對面的“命門穴”是必須層層掩護(hù)的地方。

這兩個(gè)部位如果平時(shí)不加以保護(hù)，時(shí)常露在外面受風(fēng)著涼，直接的后果就是：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤栓塞、巧克力囊腫、不孕、不育、內(nèi)分泌失調(diào)的產(chǎn)生。

所以才有“男不能露背、女不能露腹”的說法。這也是為什么古代女子多有肚兜對腹部進(jìn)行保護(hù)的原因，。要去水桶腰，就要知母堂帶脈通，疏通腰腹經(jīng)脈，驅(qū)除寒濕，提高溫度，氣血循環(huán)好，堆積的垃圾毒素就代謝排出，同時(shí)陪補(bǔ)元?dú)?，脾肝腎功能增強(qiáng)，經(jīng)脈通暢，才有健康，由內(nèi)而外的美。

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