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一考試、吹空調(diào)就拉肚子，你可能有腸易激綜合征

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 16:59

你是不是有一項(xiàng)特殊能力，一考試，一吹空調(diào)就拉肚子，這難道是體質(zhì)弱的問題，其實(shí)，如果排除了腸胃炎等特定的原因，那有可能是得了腸易激綜合征（IBS）。

腸易激綜合征（IBS）

腸易激綜合征（IBS）：通俗講就是腸道容易受到刺激。

這種病以腹部不適、腹痛和腹瀉為主，有時(shí)也會(huì)有便秘的癥狀。不過，因?yàn)榘Y狀較輕，排便后腹部不適感會(huì)減輕或消失，對(duì)日常生活沒有太大影響，所以大家對(duì)IBS的認(rèn)知比較少。

IBS在中國的發(fā)病率為10%，會(huì)反復(fù)發(fā)作，病程持續(xù)數(shù)年或以上。聽起來嚴(yán)重，但它不涉及器官的病變，僅僅是一種腸道功能出現(xiàn)變化的疾病。

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根據(jù)癥狀的不同，IBS分為三個(gè)類型：

腹瀉型

便秘型

混合型

在我國，IBS腸道受刺激后出現(xiàn)的腹瀉以腹瀉型癥狀為主。

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當(dāng)然，不是所有的腹瀉都是IBS引起的，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況有很多，例如胃腸炎，也會(huì)出現(xiàn)此種情況。

腸道為什么容易受刺激？

IBS病因尚未明確，目前認(rèn)為是多種發(fā)病機(jī)制和因素共同作用的結(jié)果。

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胃腸動(dòng)力學(xué)異常食物到達(dá)腸道后，腸道收縮推動(dòng)食物向下方移動(dòng)，腹瀉型IBS患者的腸道收縮比其他人更劇烈。內(nèi)臟感覺異常研究發(fā)現(xiàn)，IBS患者對(duì)胃腸道擴(kuò)張、腸道肌肉收縮等生理現(xiàn)象的敏感性高于常人，更容易產(chǎn)生腹脹、腹痛的情況。嚴(yán)重的感染細(xì)菌或病毒引起的胃腸炎可發(fā)展成為IBS。腸道細(xì)菌的變化正常人的腸道菌群對(duì)健康有益，IBS腸道菌群的變化也可能與細(xì)菌過度生長有關(guān)。精神心理因素 IBS患者焦慮、抑郁的情況更多見，對(duì)應(yīng)激反應(yīng)更敏感和強(qiáng)烈。

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還有一些因素也會(huì)誘發(fā)IBS，例如：食物：有些人在食用某些特定食物時(shí)會(huì)出現(xiàn):小麥、乳制品、豆類等。壓力：當(dāng)IBS患者壓力增加的時(shí)候，癥狀會(huì)加重。激素：由于激素的變化，女性發(fā)病率高于男性，比例約為2:1。許多女性在月經(jīng)期間IBS的癥狀會(huì)加重。

怎么治療呢？

IBS病因不明確，治療方法主要是緩解癥狀，比如出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，可以用蒙脫石散等藥物來止瀉。想要將IBS對(duì)生活的影響降到最低，最簡單的方法還是提前預(yù)防，避開會(huì)引起IBS的誘因。例如，如果發(fā)現(xiàn)自己吃某些食物必拉肚子，那以后就盡量少吃或者不吃。減壓也有助于預(yù)防和緩解IBS的癥狀，可以嘗試心理咨詢、放松練習(xí)和正念訓(xùn)練。如果IBS的癥狀出現(xiàn)持續(xù)改變，比如體重減輕、直腸出血、缺鐵性貧血、不明原因的嘔吐、吞咽困難和排氣排便不能緩解的腹部疼痛，可能表明病情有加重，應(yīng)當(dāng)直接就醫(yī)。

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