減肥成功變帥哥勵志故事 爬樓梯都會喘的“小胖墩” “我小時候身體不好，經常感冒發(fā)燒，家人希望我多吃點，健康起來，于是就這么胖起來了?！泵蠒秤悬c不好意思地說，減肥前，他一直是班上最胖的，不管是跑步還是玩游戲，他永遠是最落后的那一個。 那時的孟暢，爬個三四層樓就會喘，稍微走點遠路，腳上會磨起泡。高考體檢，醫(yī)生提醒過他，血壓偏高，注意控制體重。他試過減肥，但都斷斷續(xù)續(xù)，從來沒真正瘦下來。 一部微電影讓他決心減肥 真正讓他下決心跑步減肥的，是一部微電影。去年9月，孟暢考入東南大學土木工程專業(yè)。輔導員組織大家拍微電影，說的是一位優(yōu)秀畢業(yè)生的故事，孟暢在電影里演班長?！斑@位畢業(yè)生是東大的傳奇人物杜二虎，現(xiàn)在在美國。他特別優(yōu)秀，當年考入東大時家境貧寒，成績在班上墊底，但他特別努力，4年下來，拿的獎助學金總額超過8萬元?！泵蠒掣嬖V現(xiàn)代快報記者，最讓他震撼的，是杜二虎每天堅持跑6000米，“學長都可以堅持下來，我也行!” 一年跑了2300多公里 微電影還沒拍完，孟暢就開始繞著400米一圈的操場跑了起來，他給自己定的目標是8圈。因為太胖，又很久沒運動，“跑一圈下來腿就發(fā)軟，三四圈的時候感覺犯惡心，呼吸也跟不上。”孟暢說，他停下來，“走一會再跑，一定要堅持跑完?！?一個月后，身體差不多適應了，孟暢又定了個新目標——18圈，也就是7200米。堅持了兩個月，“膝蓋很疼，嚴重的時候，上樓梯抬不起腿，蹲下去都站不起來，要扶著墻才行。”在醫(yī)生建議下，他調整了 “從去年9月到現(xiàn)在，每天都跑，放寒暑假就在老家的湖邊跑?！泵蠒痴f，一年多跑步的總里程有2300多公里，相當于在南京和老家開封之間跑了兩個來回。 暑假回家，媽媽沒認出他 瘦身成功的原因，除了每天堅持長跑，還和飲食有關?！皠倎砟暇谖恫淮罅晳T，沒有在老家吃得那么多?！泵蠒痴f，不過，他也沒有刻意控制飲食，還是每頓飯都吃飽。 到今年6月，孟暢已經瘦到140斤，以前的衣服穿不了，只好買了小號的。放暑假時，父母去火車站接他，“我媽第一眼都沒認出我，后來她反應過來，喊了我一聲，我抬頭一看，她已經哭了?！泵蠒痴f，父母看到他瘦了很多，很擔心，專門帶他去醫(yī)院體檢，不過指標都正常。 “現(xiàn)在他們天天提醒我注意身體。”孟暢笑著說，其實他父親是一個運動愛好者，很支持他運動健身，但看他變瘦又很心疼。 成了很多女生的減肥動力 對于孟暢來說，變化的不僅僅是體重。剛進東大時，他是幾個河南老鄉(xiāng)中成績墊底的，剛開學的英語分級考試，他只考了個二級，而他想考的丁大鈞班要求三級以上，“丁大鈞班相當于土木專業(yè)的實驗班，要求比較高。” 他決心要把成績給“補”上去，于是，開始泡自習室和圖書館?！八芘Γ还苁裁词露甲非笞龅阶詈??！笔矣牙铐懻f。 一年下來，孟暢的成績排到班級第一、年級第八。他不僅獲得了國家獎學金、中南集團獎學金等獎項，最近還被評為東大2021“自強之星”。 現(xiàn)在，孟暢成了校園紅人。同班同學高文沁說，很多女生都把孟暢當做減肥的動力。 子，古代對人的尊稱;稱老師或稱有道德、有學問的人。子文、子豪兄弟倆的名字，已經將父母對兒子的期望表達得博大且目標明確。如今，在網絡上，苑子文、苑子豪都有了自己的百度推介，苑子文的百度信息有19100個，而苑子豪的百度信息達到22000個。2021年，哥哥苑子文以674分成績考入北京大學社會學系，而弟弟更是以683分成績考入北京大學國際關系學院。在百度推介上，兄弟倆都被介紹愛好寫作，弟弟苑子豪是《意林》雜志特約編輯，高中時是學校文學社副社長，喜歡寫悲劇小說。在《天津中學生》、《同學少年》、《美文》等都發(fā)表過作品。哥哥苑子文曾為全國中小學文學社研究中心會員、《天津中學生》和《意林》雜志特邀記者，在校擔任芳菲文學社社長和創(chuàng)委會會長一職，主編?？缎挠辍罚瑓f(xié)助編輯校報?！澳憧偢嬖V我，做事前要打草稿，我點頭說對，所以媽媽先把你生了出來;你說你比我大所以你是太子，我說這樣的邏輯推算開來你只能叫大子;你說我沒錢花了只要跟你說一聲就好，剛聽到這的我立即說：“一聲”。你聽后滿臉都是無奈;你一定不喜歡我這樣的弟弟。我犯了錯誤需要你上前替我頂罪，挨說挨打從來與我無緣;無論是食物還是玩具，只要不是偶數，那么剩下的那一份肯定屬于我;外人面前我從不管你叫“哥”，在家里就對你大吼大叫沒有禮貌;你動手打我我就喊爸媽，躲在他們身后看你被訓斥卻嗤嗤偷笑;吃不完的飯剩給你，文具丟了就拿你的用，打針輸液永遠要你沖在我前面，零花錢不夠了就找你借，然而我們都彼此深諳，你我間所謂的借，永遠不成立。你總跟我說看別人家的弟弟多懂事聽話又有禮貌，每每這時我都會睜大了眼睛瞪著你，爸媽一來我就開

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