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新媽媽產(chǎn)后健康調(diào)理藥膳

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 06:18

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新媽媽產(chǎn)后健康調(diào)理藥膳

育兒更新時(shí)間:2024-12-09 06:15:13

　　新媽媽分娩之后，以中醫(yī)的角度來說，必須以溫補(bǔ)的食材為重點(diǎn)，產(chǎn)后藥膳。對(duì)促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)有著積極的作用。

　　1、四神豬肝粥

　　原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實(shí)15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。

　　做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個(gè)小時(shí)。將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

　　營(yíng)養(yǎng)小秘密

　　這款粥可溫腎暖脾、促進(jìn)新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產(chǎn)或小產(chǎn)前3天食用，還能防止傷口發(fā)炎。

　　2、麻油豬肝

　　原料：豬肝150g，帶皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃湯200ml。

　　做法：先將豬肝洗凈切成1公分厚度。帶皮老姜刷凈切薄片：黑麻油入鍋大火加熱，放入老姜，轉(zhuǎn)小火，爆香至姜片皺褐而不焦黑，再轉(zhuǎn)為大火，放入切好的豬肝炒至變色。最后放入月乃湯煮開。馬上關(guān)火，趁熱食用。

　　營(yíng)養(yǎng)小秘密

　　具有化淤、促進(jìn)惡露代謝之功效，而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥，更適合體虛的新媽媽。

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步也使得剖腹產(chǎn)的切口盡可能小，恢復(fù)時(shí)間也相對(duì)較短，所以剖腹產(chǎn)寶寶在喂養(yǎng)方面并沒有太大差別，那么2023年10月份剖腹產(chǎn)黃道吉日是什么時(shí)候？剖腹產(chǎn)看日子有意義嗎？和小編一起來在詳細(xì)了解一下吧！2023年10月剖腹產(chǎn)黃道吉日一覽表2023年10月剖腹產(chǎn)黃道吉日有10月17日，10月20日... 2023-09-17

育兒 2024年12月份生小孩黃道吉日20...

導(dǎo)讀：不少人相信生子吉日，也對(duì)“時(shí)辰八字”這個(gè)概念有所了解，孩子的命運(yùn)跟出生年、月、日、時(shí)有關(guān)，好日子對(duì)寶寶有好處，也能增加好運(yùn)勢(shì)。那么，2024年12月份生小孩黃道吉日去哪找？2024年12月生孩子最吉利好日子有哪些呢？和小編一起去看看吧。2024年12月份生小孩黃道吉日2024年12月份生小孩黃... 2023-10-12

育兒 2024年農(nóng)歷2月生子吉日一覽表

導(dǎo)讀：對(duì)于準(zhǔn)爸媽來說，孩子的健康很重要，孩子的出生日期也很無奈重要，在好日子出生，命運(yùn)會(huì)比其他人要好一些，所以2024年農(nóng)歷2月剖腹產(chǎn)的好日子是什么呢？接下來，跟隨這個(gè)問題來看看小編帶來的2024年農(nóng)歷2月生子吉日一覽表吧。2024年農(nóng)歷2月生子吉日一覽表2024年農(nóng)歷2月生孩子黃道吉日有9天，分別... 2023-10-23

育兒 2024年剖腹產(chǎn)吉日吉時(shí)查詢2024...

導(dǎo)讀：出生日子不同，生長(zhǎng)環(huán)境不同，每個(gè)人的發(fā)展不同，最后的成就自然也不同。想要平安健康，名利雙收，那么在一開始的時(shí)候就要擁有一個(gè)好起點(diǎn)。父母為此給自己的寶寶選擇了一個(gè)吉日出生，希望他能夠一生順?biāo)?，萬事如意。那么，2024年剖腹產(chǎn)吉日吉時(shí)查詢?cè)趺床椋?024年適合剖腹產(chǎn)的好日子有哪些呢？和小編一起去看... 2023-10-20

育兒 2023年10月份生小孩黃道吉日

生孩子方式可以分為自然分娩和剖腹產(chǎn)兩種，因?yàn)槊總€(gè)女性懷孕后的情況不一樣，胎兒的狀況也不同，所以選擇的方式也不一樣，那么2023年10月份生小孩黃道吉日是什么時(shí)候？2023年10月份出生吉日良辰有哪些？和小編一起來詳細(xì)了解一下！2023年10月份生小孩黃道吉日【陽歷】2023年10月12日【陰歷】二零... 2023-09-11

育兒 2024年8月份生小孩黃道吉日202...

導(dǎo)讀：經(jīng)過老一輩的試驗(yàn)證明，黃道吉日對(duì)于分娩是非常重要的，好的日子可以讓孕婦順利生產(chǎn)，還能讓孩子擁有好的命運(yùn)。每年每月黃道吉日不同，那么你知道2024年8月份生小孩黃道吉日有哪幾天嗎？2024年8月生孩子最吉利好日子去哪找呢？和小編一起去看看吧。2024年8月份生小孩黃道吉日2024年8月份生小孩黃... 2023-10-12

育兒 2024年農(nóng)歷5月生子吉日一覽表

導(dǎo)讀：相信你也看到過，老一輩人在家中有產(chǎn)婦待產(chǎn)時(shí)都要精挑細(xì)選良辰吉日，為的就是希望產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)候能夠平安順利，母子（女）均安，孩子未來也能順?biāo)炱桨?。那么?024年農(nóng)歷5月生子吉日一覽表去哪看？2024年農(nóng)歷5月生子吉日有哪些呢？和小編一起去瞧瞧吧。2024年農(nóng)歷5月生子吉日一覽表2024年農(nóng)歷5月... 2023-10-23

育兒 2023年10月剖腹產(chǎn)吉日吉時(shí)辰

順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)并不會(huì)對(duì)寶寶的喂養(yǎng)方式產(chǎn)生太大的影響。無論是哪種分娩方式，母乳喂養(yǎng)都是最好的選擇，那么2023年10月剖腹產(chǎn)吉日吉時(shí)辰是什么時(shí)候？2023年10月最吉利的日子出生，和小編一起來詳細(xì)了解一下吧！2023年10月剖腹產(chǎn)吉日吉時(shí)辰1、公歷2023年10月17日，星期二【農(nóng)】陰歷九月初三【宜】祭... 2023-09-17

育兒 2024哪些生肖易添丁2024適合生...

孩子是父母生命的延續(xù)，大部分夫妻在一起后，基本都會(huì)剩下一個(gè)孩子傳宗接代，這不僅是父母對(duì)我們的要求，也是我們所希望的那樣。很多人都說，一個(gè)家庭有了孩子那才是完整的，所以有孩子是非常重要的。那么在2024年中，哪些生肖容易添丁呢？1.生肖兔在2024年生肖兔的運(yùn)勢(shì)也非常好，看似平鋪直敘，實(shí)際上卻有很多值... 2023-09-07

育兒養(yǎng)大一個(gè)娃要用多少紙尿褲怎么給寶寶買...

在孩子的成長(zhǎng)過程中，紙尿褲是用量比較大的物品，一般來說，嬰兒紙尿褲每3～4小時(shí)更換一次，那么，養(yǎng)大一個(gè)娃要用多少紙尿褲？怎么給寶寶買合適的紙尿褲？下面小編就帶來介紹。養(yǎng)大一個(gè)娃要用多少紙尿褲一般建議嬰兒紙尿褲每3～4小時(shí)更換一次，但實(shí)際各個(gè)年齡階段的用量會(huì)有不同。作為一個(gè)2歲娃的老母親，我按照自家寶... 2023-09-06

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