炒飯熱量多少
起航知識(shí)小百科
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每一百克的炒飯所含有的熱量大約為一百七十二大卡,一碗炒飯如鎮(zhèn)睜果按照三百克計(jì)算的話,大約有五百一十六大卡的熱量。需要我們爬樓梯大概六十六分鐘才能將這些能量消耗掉。
而且這個(gè)數(shù)值還只是單純的炒飯的熱量,如果在炒飯的時(shí)候,加或畝入了雞蛋、火腿之類御團(tuán)歲的配菜,熱量會(huì)比單純的炒飯還要高出很多。因?yàn)楸旧砻罪埖臒崃烤筒坏?,再加上在制作炒飯時(shí)需要往里面加入很多食用油,及雞蛋等配菜,如此一來(lái)炒飯的熱量自然是比我們吃的一般的食物要高出很多。

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