想要輕松度過(guò)鼻炎易發(fā)期 提前預(yù)防是關(guān)鍵
不知不覺(jué)又是一年春天來(lái)到了,萬(wàn)物復(fù)蘇,各種各樣的花兒也逐漸開(kāi)放。在春暖花開(kāi)的美好環(huán)境中,大多數(shù)人都在享受溫暖的陽(yáng)光和美麗的花朵帶來(lái)的幸福感??墒沁@個(gè)時(shí)節(jié)對(duì)于有鼻炎的患者來(lái)講,確實(shí)是個(gè)非常難熬的時(shí)期。所以今天小編就來(lái)跟大家講一講,鼻炎到底是不是花粉導(dǎo)致的呢?鼻炎的癥狀具體是哪些?下面一一為大家解答。
先了解鼻炎的特點(diǎn)
事實(shí)上,每個(gè)人的過(guò)敏源是不相同的,所以不是所有人的鼻炎都是由花粉導(dǎo)致的。其實(shí)更容易讓大家忽略的是因?yàn)楦忻斑€沒(méi)有完全好而導(dǎo)致的鼻炎。并且很多花草種類(lèi)不同,開(kāi)花的時(shí)節(jié)不同,這種類(lèi)型的過(guò)敏性鼻炎通常在春夏或早秋,除花粉以外,還可能是空氣中的粉塵和室內(nèi)的螨蟲(chóng)引起的。這種鼻炎癥狀會(huì)一年到頭不分時(shí)節(jié)不分地點(diǎn)的發(fā)作,并且鼻炎是常年性的。
引發(fā)鼻炎的原因
一、遺傳因素
首先應(yīng)該是遺傳因素,這也是鼻炎幾乎無(wú)法根治的原因。患有鼻炎的人家里面大多會(huì)有哮喘、蕁麻疹和藥物過(guò)敏史的家人。
二、對(duì)接觸物過(guò)敏
有些人會(huì)對(duì)某種氣味或者接觸的某種東西過(guò)敏,比如化妝品,酒精,汽油,油漆或者一些刺激性氣體。這些很有可能就是鼻炎感染的誘發(fā)原因或者是過(guò)敏原。所以有以上的原因?qū)е卤茄椎囊欢ㄒ⒁庑⌒姆婪?,避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)癥狀。
三、對(duì)花粉過(guò)敏
花粉一般多在春天和初夏傳播,大多是粉末狀物體,幾乎是看不見(jiàn)摸不著的。但是有些花粉通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道以后會(huì)讓人覺(jué)得嗓子干癢或者不停打噴嚏、流鼻涕等。這就是可以初步判斷的花粉過(guò)敏癥狀,如果是過(guò)敏原已經(jīng)確定的患者,在這個(gè)時(shí)期一定要記得戴口罩出門(mén),減少去花園或者植物園的次數(shù)。
那么如何預(yù)防鼻炎呢
1.鼻腔衛(wèi)生
保持鼻腔的衛(wèi)生不是說(shuō)用手挖鼻孔,因?yàn)檫@個(gè)行為可能會(huì)導(dǎo)致鼻炎的癥狀加重。一般正確的做法是早晚洗漱的的時(shí)候多多用水清理鼻子,或者用干凈的棉簽輕輕地擦拭鼻子,注意不要進(jìn)去太深,以防破壞鼻粘膜。
2.戴口罩和戴護(hù)目鏡
佩戴口罩可以非常有效的阻止花粉和鼻粘膜的接觸,預(yù)防過(guò)敏導(dǎo)致的鼻炎發(fā)生。過(guò)敏嚴(yán)重的鼻炎患者還可以佩戴防花粉的護(hù)目眼鏡,當(dāng)然最好不要戴隱形眼鏡。
3.擰鼻涕的方法
鼻塞或鼻涕較多的人要注意輪流交替的擰鼻涕,不要只用一側(cè)擰鼻涕。并且要輕輕的,切記不可用力,因?yàn)樘昧θ菀灼茐谋钦衬そM織。
4.海鹽水洗鼻
日常生活中,常用海鹽水清理鼻子可以非常有效的減少外界對(duì)鼻子的刺激,從而減少鼻炎的復(fù)發(fā)率。
5.鍛煉身體
經(jīng)常鍛煉可以提高身體抵抗力,增加人體肺活量,有鼻炎的患者最好選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),比如動(dòng)感單車(chē),游泳等,都可以有效的增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力,減少發(fā)燒感冒的發(fā)生,就可以很好的預(yù)防鼻炎的發(fā)生。
大家千萬(wàn)不要以為鼻炎是常見(jiàn)病就對(duì)此不重視或者消極對(duì)待,甚至忽視治療。事實(shí)上,配合醫(yī)生的醫(yī)囑才是治療好鼻炎的非常重要的方法。鼻炎患者在平時(shí)的生活中要積極采取措施,多多鍛煉,提高自身的免疫力才能夠做到事半功倍哦。
最后小編就祝福大家都擁有一個(gè)健康的身體,讓我們一起做一個(gè)健康快樂(lè)的人吧。
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