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女性diy指南，教你取悅自己的身體

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 02:35

文 |時(shí)青言

曾有女性讀者向我咨詢(xún)“如何diy”的問(wèn)題，我乍一聽(tīng)，覺(jué)著好回答，可思來(lái)想去，卻如何也組織不出來(lái)合適的言語(yǔ)和邏輯在短時(shí)間內(nèi)去描述它。

diy這項(xiàng)技能有點(diǎn)類(lèi)似小孩子喝母乳一樣，但又有一些區(qū)別。對(duì)于新生兒來(lái)講，吮吸母親的乳汁幾乎是一種本能，diy對(duì)于很多人來(lái)講，也有點(diǎn)“本能”的味道，是追尋快樂(lè)與舒適的本能，再加上一點(diǎn)“探索”進(jìn)行調(diào)和，在一方世界里，自我探索，隨著時(shí)間的推移，日漸精進(jìn)，最后達(dá)到出神入化的效果。

這個(gè)出神入化的感覺(jué)總結(jié)一下就是：自己真正成為自己身體的主人，熟悉這副身體的韻律，甚至日后能夠引導(dǎo)伴侶去探索它。

對(duì)于很多女性而言，打開(kāi)這扇門(mén)的開(kāi)關(guān)并不一樣，大多數(shù)情況都是出于偶然。有人是通過(guò)夾被子或枕頭來(lái)初次獲得這種愉悅，有人是在玩單杠或滑梯的時(shí)候被偶然觸發(fā)，有人是騎車(chē)的時(shí)候感受到了快感，無(wú)論是何種情形，最終都可以被總結(jié)出兩個(gè)字——“摩擦”。

我的經(jīng)歷有點(diǎn)特別，這個(gè)按鈕的觸發(fā)來(lái)自五六歲同齡的小伙伴，一起玩的小姑娘將這個(gè)令人愉悅的秘密同步分享給我，兩人還不知羞地互動(dòng)了一翻，但讀者你可別多想，在小孩子的眼里，這些讓人臉紅心跳的器官真的就和手腳一樣，與se情絲毫不沾邊。

那個(gè)場(chǎng)景現(xiàn)在描述一下，大概是這樣，“嘿，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)地方按起來(lái)很舒服，我?guī)湍惆匆幌??！薄巴郏娴暮苁娣?，你再幫我按一下。?/p>

開(kāi)關(guān)一旦被打開(kāi)，這種原始的洪荒之力就再難以被關(guān)上。

但在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，我都不知道自己做的這個(gè)事情叫什么，它只是我在自己的一方小天地里取悅自己的一種手段，直到上大學(xué)后，才在網(wǎng)絡(luò)上知道這種行為叫 diy 。

我還記得上小學(xué)時(shí)，騎著自行車(chē)上下學(xué)，有時(shí)到下坡處，自己會(huì)特意向前坐一下，路坑坑洼洼，尖尖的車(chē)座頭隨著自行車(chē)的顛簸也時(shí)不時(shí)與豆豆產(chǎn)生碰撞，那種私密的愉悅感就好像是微風(fēng)將整個(gè)夏天包攬進(jìn)身體里一樣。

你覺(jué)著按摩舒服嗎？這種行為對(duì)于小孩子來(lái)講，和按摩無(wú)差異。甚至情se內(nèi)容都是很久之后才裝進(jìn)腦子里的。對(duì)于一些女性來(lái)講，是先有摩擦行為，再有內(nèi)容，最后行為和內(nèi)容琴瑟和鳴。

我曾在一處文章中看到過(guò)這樣一段描述，是一個(gè)33歲女性的獨(dú)白，“10歲的時(shí)候，我媽半夜起來(lái)看我睡了沒(méi)有。她走路一直聲音很輕，我沒(méi)發(fā)現(xiàn)。她看到我手的動(dòng)作，沖過(guò)來(lái)劈頭蓋臉打我，說(shuō)我是‘死魚(yú)堆里泡過(guò)的’，又抓著我的手拿肥皂搓了不知多久……自從那天后，我就沒(méi)再diy過(guò)，二十多年了，我還是記得她那晚上的臉?！?/p>

我很心疼這個(gè)女性，因?yàn)?0歲時(shí)的她根本沒(méi)有做錯(cuò)什么，母親堂而皇之地將她釘在恥辱柱上，這種被營(yíng)造出來(lái)的羞恥感對(duì)她而言將如影隨形一輩子。

其實(shí)，父母看見(jiàn)自己的小孩子（不分男女）在公共場(chǎng)合做出一些成人以為的不雅動(dòng)作時(shí)，正確的做法不是嚴(yán)厲制止和糾正，而是應(yīng)該用尋常的語(yǔ)氣和他講：“撫摸自己的身體本身沒(méi)有問(wèn)題，但是，這是很隱私的行為，可以在浴室或者臥室里做的事，在公共場(chǎng)合上做就不合適?！?/p>

以上講的事例都?xì)w于自我探索系列，但實(shí)際上，確實(shí)有那么一批人沒(méi)有過(guò)早地觸發(fā)開(kāi)關(guān)，甚至知曉了diy這個(gè)詞后，依然不知道該如何操練，其實(shí)這事說(shuō)起來(lái)也并不復(fù)雜。需要在此說(shuō)明一下，我在本文講的diy都不包含插入式行為，只是通過(guò)摩擦豆豆而獲得yin蒂高潮。

以我自己為例，小時(shí)候基本上是通過(guò)外物摩擦來(lái)獲得愉悅感，一開(kāi)始是夾被子或枕頭，有的人一開(kāi)始是夾腿，后來(lái)是雙手拉著枕巾等柔軟物體進(jìn)行前后摩擦，并帶有一定的提拉角度，結(jié)束后，每次都會(huì)心虛地將枕巾的褶皺抹平放回原位，還好多年不曾被外人發(fā)現(xiàn)過(guò)。

再后來(lái)，干脆把枕巾這種輔助物也扔掉了，兩只手前后摩擦也能達(dá)到一樣的效果，最后，只用一只手就可以游刃有余地完成，空出的另一只手還能用來(lái)拿手機(jī)播放小電影。

總結(jié)一下，diy主要包括以下幾個(gè)步驟：

1.找個(gè)私密的地方，建議是躺在床上。

2.提前預(yù)熱比較重要，可以依據(jù)自己的喜好看一些能引起情欲的小說(shuō)或小電影，想象力豐富的女性也可以自己當(dāng)導(dǎo)演在腦海里設(shè)計(jì)劇情。

3.在看的同時(shí)，可以用手撫摸自己身體的一些敏感部位。

4.用手或借助外物（包括一些電動(dòng)玩具）有節(jié)奏地刺激豆豆，如果是單手的話，要側(cè)臥，建議右撇子的女性臉部朝向右手邊，用右手放在下邊敏感區(qū)進(jìn)行前后和上下提拉式摩擦，手腕的位置應(yīng)直接按壓到豆豆，此時(shí)雙腿也可以貼著床向右上方提起一些，并呈現(xiàn)雙腳交叉雙腿繃直的狀態(tài)。（注：①新手的話還是建議隔著一層內(nèi)褲進(jìn)行操作，因?yàn)閮?nèi)褲的存在可以增加一些摩擦力。②節(jié)奏感很重要。③每個(gè)人有自己喜歡的姿勢(shì)，這里只是提供一種可操作借鑒的姿勢(shì)。）

5.diy時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)上升期和平臺(tái)期，可以這樣理解，能量一點(diǎn)點(diǎn)積蓄的時(shí)候?yàn)樯仙?，在上升期和完全釋放中間有一小段時(shí)間的平臺(tái)期，若為了享受更持久的愉悅感的話，你可以選擇在能量積蓄到平臺(tái)期的時(shí)候停止手上的動(dòng)作，當(dāng)身體稍微平靜下來(lái)后，再繼續(xù)之前的上升期動(dòng)作，有時(shí)候，這樣反復(fù)的動(dòng)作也可能在最后帶來(lái)相對(duì)強(qiáng)烈的yin蒂高潮。

這篇文章，我覺(jué)著男性和女性都可以看一下，因?yàn)橛行┠行詫?duì)女性diy這個(gè)事也存在一些誤解。對(duì)于女性而言，我想讓你知道的是，像diy這種很方便就能夠取悅自己的事情，并不是什么羞恥的行為，你的身體你做主。