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蘋果醋是否能減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 01:42

蘋果醋是否能減肥

疾?。?肥胖癥

問(wèn)題：

怎樣喝才有效，才能答到減肥的效果呢？需要何什么食物打配

回答1

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李國(guó)勝副主任醫(yī)師寧津縣中醫(yī)院二級(jí)甲等中醫(yī)內(nèi)科

是的，蘋果醋有減肥的作用，因?yàn)橛薪抵男Ч?。還可以配合香蕉，蘋果都有減肥的效果，還有山楂也有降脂減肥的效果。為了更有效的減肥，就要少吃飯了，少吃東西，多運(yùn)動(dòng)，就能有效的減肥，這是很多人都知道的。一定要管住嘴，邁開腿，多運(yùn)動(dòng)，就能有效的減肥，不要過(guò)于貪食。

2018-07-04 10:10

回答2

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任立存主治醫(yī)師

淮北口腔醫(yī)院其他內(nèi)科

蘋果醋減肥效果不是很好，還是堅(jiān)持合理的飲食吧。一、合理安排三餐　　早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分?！　《?、飯后站立半個(gè)小時(shí)　　其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居?！　∪?、睡前5小時(shí)禁食　　減肥的一大忌就是在睡覺(jué)前吃東西。

2016-08-02 05:23

回答3

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楊東銀醫(yī)師安都衛(wèi)生院一級(jí) 內(nèi)科

醫(yī)生建議：這個(gè)減肥是不可靠的，　預(yù)防肥胖較治療易奏效且重要。特別是有肥胖家族史者，其方法是適當(dāng)控制進(jìn)食量，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食；經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和鍛煉（病后恢復(fù)期者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行）。治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動(dòng)為主，不能僅靠藥物，長(zhǎng)期服藥不免發(fā)生副作用，且未必能持久見(jiàn)效。

2016-08-02 05:30

回答4

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?