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6種飲用型蘋果醋減肥的評測

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 02:40

發(fā)布時間： 2011-06-23 18:58

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蘋果醋減肥悄然興起,很多網(wǎng)友疑問不斷,比如說市面上賣的蘋果醋都能減肥嗎?要喝多少才減肥?為什么能減肥?一、產(chǎn)品評測簡介:本期評測,評測專家將選用市面上常見的六種食用蘋果醋進行對比,評比項目包括價格、PH值(酸度)、甜味度、口感美味度等.同時為網(wǎng)友提供關(guān)于蘋果醋減肥的相關(guān)問題解答.蘋果醋是用蘋果作為釀醋的原料,是液態(tài)釀制成的.它的主要成分是醋酸,只是在濃度上做了調(diào)整,就像將食醋加水一樣,濃度淡一些,和用糧食釀成的食用醋相比,其中的氨基酸、有機酸含量較大,在口感上帶有蘋果的淡淡清香,能夠作為一種醋酸飲料飲用,平時還可以把它作為飲料的"原材料",根據(jù)個人口感在其中加入冰塊、冰糖等.價格對比六款蘋果醋的價格以及單價對比如上表所示.可見單價最便宜的事華生堂蘋果醋,最貴的是恒順牌蘋果醋.但是,在這六款中,除了華生堂蘋果醋以及天地壹號蘋果醋是可以直接飲用的外,其余四款都需要兌水或者紅酒才能飲用.三、成分對比由產(chǎn)品所標(biāo)明的成分可見,六款蘋果醋均極有可能是用蘋果汁+食醋的方法配制而成,而非傳統(tǒng)工藝的直接用蘋果釀造食醋,故營養(yǎng)成分可能比用傳統(tǒng)工藝釀造的蘋果醋差一些.此外,白砂糖、葡萄糖等成分作甜味劑,會帶來額外的熱量,對于想減肥的人來說,不是很好的選擇.四、色澤對比從左到右,六款蘋果醋分別為天地壹號、龍鳳、恒順、廣味源、海天、華生堂.由上圖可以看到,海天蘋果醋的色澤最深,天地壹號的色澤最淺.色澤的深淺通常與添加劑,例如食用色素的多少有關(guān)系.五、pH值(酸度)對比pH值越高,表明酸性越弱,含醋的成分就越少.由上述數(shù)據(jù),可以得知,含醋量最高的是龍鳳牌蘋果醋,含醋量最低的是天地壹號牌蘋果醋.酸性也不是越強越好,適宜人飲用的醋的pH值大約為4-5,如果酸性太強,直接飲用會灼傷喉嚨.購買時應(yīng)注意看產(chǎn)品說明是否需要勾兌再飲用.六、蘋果味對比蘋果氣味越濃,產(chǎn)品中蘋果汁的比率越高.由上圖可知,天地壹號和華生堂的蘋果氣味最高.網(wǎng)友評出氣味最難聞的是恒順牌蘋果醋.七、甜味度對比甜味越濃,表明添加甜味劑的濃度越大.由上圖可見,網(wǎng)友試飲,甜味最濃的是華生堂蘋果醋,最淡的是恒順.八、口感美味度對比口感即個人口味愛好.網(wǎng)友試飲,多數(shù)人評出口感最好的是華生堂,最差的是恒順蘋果醋.九、對比總結(jié)和得獎產(chǎn)品:本次評測,綜合得分最高為華生堂牌蘋果醋.該產(chǎn)品為紙盒裝產(chǎn)品,香味醇正,口感較好,且直接飲用,不需要勾兌,比較方便.成分方面,該產(chǎn)品為無糖型,沒有添加白砂糖、葡萄糖等容易吸收且熱量較高的糖分,而是用了甜味劑代糖,有利于減肥.編輯解惑:蘋果醋真能減肥嗎?醋里含有氨基酸和有機酸等物質(zhì),醋里面所含有的氨基酸可以促使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質(zhì),讓新陳代謝順利進行,適當(dāng)?shù)睾却?最大的好處就是可以促進消化,讓過多攝入的食物盡快從體內(nèi)分解排泄出去.從而減少熱量吸收,同時還有排毒清體的功能.蘋果醋喝多少才減肥?但是醋酸并不能讓大量脂肪代謝,因此,蘋果醋對減肥的幫助不大,其主要保健功能是有一定的降脂降壓作用.由于其中含有大量的鉀離子,能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽,從而降低鈉鹽的含量,同時,蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管,幫助排出血液中的毒素.因此,血壓高的人不妨喝點蘋果醋,但也不宜過多,一般一天喝250毫升左右就可以了.如果是胃酸過多的人,這個量還要降低,否則胃酸分泌過多,影響胃部的健康.當(dāng)然,這種作用是長期食用才能見效的,偶爾喝幾次作用不明顯.減肥:http://jianfei.fh21.com.cn/