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女生養(yǎng)生減肥適合喝哪種蜂蜜？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 01:23

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師北京宣武醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

女生養(yǎng)生減肥選蜂蜜，要考慮蜜源、性質(zhì)、功效、個人體質(zhì)和減肥需求等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蜜源：洋槐蜜、棗花蜜、荊條蜜等來源不同。
2.性質(zhì)：洋槐蜜涼性，棗花蜜熱性。
3.功效：洋槐蜜助眠，荊條蜜潤腸。
4.個人體質(zhì)：體質(zhì)偏涼可選棗花蜜，反之選洋槐蜜。
5.減肥需求：蜂蜜促進代謝，但不能單純依靠其減肥。
選擇適合自己的蜂蜜養(yǎng)生，但要配合健康飲食和運動才能有效減肥。

2014-12-09 14:10

就醫(yī)問藥

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