便秘果

改善便秘、排毒養(yǎng)顏

內分泌失調

胃寒患者

便秘果是豆科植物臘腸樹的干燥成熟果實。它是一種天然水果，是解決便秘困擾的一種全新選擇。便秘果通過調節(jié)腸道及內分泌系統(tǒng)，可以達到緩解便秘、使腸道通暢的目的，可入藥作為緩瀉劑食用。便秘果具有改善便秘、排毒養(yǎng)顏等功效。 1、改善便秘 便秘果味甘、微辛，藥性涼，能夠調理腸胃，清除宿便，促進消化與吸收，改善便秘癥狀。便秘患者可以選用適量便秘果，以開水沖泡后加入蜂蜜飲用，也可直接食用。 2、排毒養(yǎng)顏 便秘果富含大量纖維素和天然有機酸等對人體有益的成分，可以緩解疲勞、提高體質、排毒養(yǎng)顏。青壯年因生活節(jié)奏快、作息不規(guī)律、經常熬夜等，出現痤瘡、色斑、口臭等癥狀，可食用便秘果進行輔助調節(jié)。

便秘果是一種天然水果，富含膳食纖維以及多種天然有機酸，有利于保持腸道健康，可以有效緩解便秘癥狀。

便秘果有補充維生素C的作用，不僅可以排毒通便、改善腸胃，更可消除疲勞，有美容養(yǎng)顏的作用，可以用于青春痘、雀斑等。
便秘果中含有黃酮、蒽醌、甾體及揮發(fā)油等物質，有保肝、抗寄生蟲、抗氧化、抗菌等藥理作用。

孕婦應謹慎食用。
便秘果性質寒涼，會加快宮縮，容易造成流產，懷孕期間不建議隨意食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒的身體機能尚未發(fā)育完善，應謹慎食用便秘果，以免影響嬰幼兒健康。

便秘果為膳食營養(yǎng)補充劑，不能代替藥物，也不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)補充劑同時食用。
建議便秘患者除食用便秘果外，還應多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、梨子、芹菜、韭菜、紅薯等。

1、泡茶 取便秘果用溫水沖泡，出色即可飲用，可以沖刷腸道，但不可過量服用。 2、直接食用 將便秘果嚼爛之后直接吞服即可，飯后半小時后服用，能促進胃腸的蠕動。 3、泡酒 將便秘果放入白酒中，浸泡10天即可飲用，對于腸道潤滑和促進胃腸蠕動有一定的效果，可以達到緩解便秘的作用。

相關知識

益生菌的功效與作用、禁忌和食用方法
巴旦木的功效與作用、禁忌和食用方法
苦瓜茶的功效與作用、禁忌和食用方法
豬肝的功效與作用、禁忌和食用方法
牛肉的功效與作用、禁忌和食用方法
蛋白質粉的功效與作用、禁忌和食用方法
瑪卡的功效與作用禁忌
隨便果的功效與作用 隨便果有以下幾種功效和作用
相思茶的功效與作用及禁忌
鹿胎盤的功效與作用及禁忌

網址: 便秘果的功效與作用、禁忌和食用方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview378126.html