提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

冬瓜和香菜煮水吃能減肥，因?yàn)槎虾斜级幔哂薪舛窘抵淖饔?。此外，冬瓜還有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，并且它的糖分很低、熱量也很少，還不含脂肪。吃冬瓜很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，對我們身體的降脂和消化都有很大的幫助，是一款大家公認(rèn)的健康減肥蔬菜。此外，冬瓜還可以阻止我們體內(nèi)的脂肪堆積，具有預(yù)防高血壓和動脈硬化的功效。

而香菜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、礦物質(zhì)等，可以幫助人體降低膽固醇，促進(jìn)人體脂肪的燃燒和新陳代謝。此外，香菜還可具有打開脾胃、促進(jìn)消化和胃腸蠕動的功效，和冬瓜搭配在一起不僅可以減肥瘦身，還有助于人體健康。

最后，提醒大家在食用的時候要注意以下幾點(diǎn)：

1、冬瓜屬涼性，孕婦最好不要多吃，女性在月經(jīng)期間禁食。

2、冬瓜和香菜煮水吃的時候不要加紅豆和醋，會腹瀉。

相關(guān)知識

【水煮青菜減肥法】怎么吃水煮菜最減肥？水煮青菜減肥方法與食譜
什么蔬菜吃了能減肥 水煮青菜可以減肥嗎
吃水煮青菜能減肥嗎
冬瓜減肥法 水腫型肥胖的瘦身法寶
吃水煮青菜減肥能10天瘦10斤嗎 怎么煮減肥效果更好
「減肥食譜水煮菜的做法」減肥食譜水煮菜的做法竅門
十天吃水煮菜瘦30斤是真的嗎
十天吃水煮菜瘦30斤
水煮青菜減肥（水煮青菜減肥法十天能減幾斤）
水煮青菜的做法，水煮青菜10天減肥10斤

網(wǎng)址: 冬瓜和香菜煮水吃能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview377179.html