美咯

十天吃水煮菜瘦30斤

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）從小我身上的肥肉就比較多，有時(shí)候走在路上路人總是會(huì)對我指指點(diǎn)點(diǎn)，看我的眼光也有一些異樣，使我非常的自卑。10天吃水煮菜瘦30斤嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：10天吃水煮菜能瘦30斤，不過通過這種方法來減肥，有可能會(huì)使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，同時(shí)恢復(fù)正常飲食之后，有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。最好不要通過這種節(jié)食的方法來減肥，可以平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步，還有游泳，都是很好的減肥方式。

2022-04-07 17:30:14

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