孕婦三個(gè)時(shí)期的睡眠特點(diǎn)

2023-11-05 09:56:00作者：本溪婦科醫(yī)院

孕婦在懷孕早期經(jīng)常感到疲勞，想睡覺(jué)，但在懷孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不著。讓我們了解孕婦的睡眠狀況。

孕婦在懷孕早期經(jīng)常感到疲勞，想睡覺(jué)，但在懷孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不著。讓我們了解孕婦的睡眠狀況。

懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦，想睡覺(jué)，睡眠時(shí)間增加，白天需要小睡一會(huì)兒，否則會(huì)打哈欠，不自覺(jué)地打破睡眠。醫(yī)生說(shuō)，孕婦嗜睡的原因尚未在婦產(chǎn)科的專業(yè)領(lǐng)域找到，但可能與懷孕期間激素的變化有關(guān)。

在妊娠中期，孕婦的睡眠逐漸恢復(fù)正常，孕婦也能適應(yīng)生理變化后的生活。

在妊娠后期，孕婦由于體重增加，子宮壓力越大，導(dǎo)致心臟輸出，容易呼吸，感到疲倦，想睡覺(jué)。醫(yī)生補(bǔ)充說(shuō)，生理性貧血也是孕婦嗜睡的原因之一。雖然懷孕期間心臟輸出增加，整體血液量增加，但實(shí)際上血紅素并沒(méi)有增加，所以孕婦會(huì)有輕度貧血的癥狀，導(dǎo)致嗜睡的副作用。但準(zhǔn)媽媽在懷孕后期，因?yàn)樗X(jué)時(shí)很容易醒來(lái)，不能睡到黎明，她的睡眠時(shí)間減少了，甚至有睡眠障礙的麻煩。

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