能夠擁有白皙紅潤的皮膚會(huì)讓我們的形象得到很大的提升，但是當(dāng)今在生活當(dāng)中由于很多人經(jīng)常面對電腦輻射以及經(jīng)常熬夜就容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象，這樣對形象的影響是非常大的，有很多愛美的人會(huì)嘗試各種化妝品來對皮膚進(jìn)行改善，但是仍然沒有得到很好的效果，想要更好的去除痘印和美白皮膚我們平時(shí)在生活中掌握一些竅門和方法也能達(dá)到很好的效果，下面一起了解一下美白去痘印的小竅門有哪些

美白去痘印的小竅門有哪些

人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

2、綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

3、全身美白要把握出行時(shí)間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

4、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

5、全身美白要多吃含維生素C的食物

人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

上面就是對美白去痘印的小竅門有哪些的介紹，想讓自己變得更加漂亮一定要掌握好一定的方法，另外我們不要過度地依賴于化妝品，因?yàn)橛行┗瘖y品可能會(huì)含有鉛汞等對皮膚的刺激是極大的，想讓皮膚更好平時(shí)要保證良好的皮膚衛(wèi)生，并且多吃含有維生素高的蔬菜和水果。

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