橄欖油怎么用更健康？

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:21:05      來源：網(wǎng)絡(luò)

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橄欖油可改善血液循環(huán)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、可強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)、預(yù)防癌癥、有防輻射、抗衰老、保養(yǎng)皮膚等。一起來看看橄欖油怎么用更健康。

橄欖油主要成分橄欖油是用鮮果冷榨的植物油，它含有油橄欖鮮果中的所有營養(yǎng)成分。橄欖油的化學(xué)組成成分及理化指標(biāo)和橄欖果的組成成分都充分證實(shí)橄欖油是一種最適合人體需要的食用油。在當(dāng)今世界上所有植物油和動物油都無法與油橄欖油相媲美。食療作用橄欖油可改善血液循環(huán)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、可強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)、預(yù)防癌癥、有防輻射、抗衰老、保養(yǎng)皮膚的作用，是優(yōu)秀的嬰兒食品。橄欖油十大功效1、促進(jìn)血液循環(huán):2、改善消化系統(tǒng)功能:3、保護(hù)皮膚:4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:5、對骨骼系統(tǒng)的益處:6、防癌作用:7、防輻射作用:8、制作嬰兒食品:9、抗衰老。實(shí)驗(yàn)表明,橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,:減少皺紋的產(chǎn)生‘恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。10、預(yù)防心腦血管疾病:適宜人群對嬰幼兒來說：橄欖油有助于平衡新陳代謝，促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼和大腦發(fā)育。對成年人來說：有助于防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。對于老年人來說：橄欖油對于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用?？梢詼p緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。對于婦女來說：橄欖油所含的多種營養(yǎng)成份，對于肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽(yù)為“美女之油“。不宜食用者：患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉者、胃腸功能紊亂不宜多食。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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