告訴大家一個(gè)去掉小腹贅肉的好方法，是我親身實(shí)驗(yàn)的而且非常有效的哦。

　　我從小就屬大肚子一組?？赡芘嫉奈搁L(zhǎng)得比較靠下，多數(shù)人剛吃完飯的時(shí)候胃的部分是鼓鼓的，但偶鼓的是小肚子，胃的部分瘦的時(shí)候是凹的，胖的時(shí)候是平的，俺長(zhǎng)這么大還從來沒有鼓過胃。但鼓鼓的小肚子是偶從懂得愛美以來最大的痛。即使大學(xué)時(shí)瘦的象麻桿的時(shí)候，小肚子在吃完飯后也會(huì)象個(gè)小氣球。

　　所以，如果象偶這樣的有頑固性小肚子的人如果可以減掉小肚子的話，那眾姐妹肯定會(huì)更容易了。

　　偶的具體做法是每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴4滴橄欖油，然后用手圍繞肚臍順時(shí)針用力按摩50圈(逆時(shí)針也應(yīng)當(dāng)一樣有效哈)。一般俺用右手按摩20多下就累了，然后換左手再20多下正好50下，再把手上殘留的橄欖油按摩在肋下的皮膚上，這樣既不浪費(fèi)又可以滋潤(rùn)腰部皮膚。

　　偶的做法是從壇子里的幾個(gè)姐妹哪里偷師來的。然后自己發(fā)展了一下。記得有個(gè)姐妹說每天順時(shí)針按摩小腹50下可以減掉小腹贅肉，又有姐妹說按摩小腹有利于腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，這些癥狀偶都有，還有姐妹說用橄欖油按摩腹部可以預(yù)防妊娠紋，雖然偶還沒懷寶寶，但是用橄欖油應(yīng)當(dāng)可以滋潤(rùn)皮膚的吧，如果小肚肚真的被減掉了，皮膚至少不會(huì)太松弛，留下太多紋理。所以偶就天天用橄欖油按摩，躺在床上2分鐘就可以搞定了。

　　什么都不耽誤。

　　偶只堅(jiān)持按摩了四十多天。自己沒有太大感覺，但去北京會(huì)老公的時(shí)候，老公說俺的小肚子幾乎沒有了。而且這話第一天就重復(fù)了好多遍，哈哈。偶真的好高興?，F(xiàn)在偶室友和師妹都在用這個(gè)方法。

　　偶的成就還是要?dú)w功于那些把自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享的姐妹。俺今天也把自己的心得寫出來，希望可以幫到為美麗奮斗的姐妹們。

（實(shí)習(xí)編輯：鄭燕君）

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