便秘是經(jīng)常會(huì)遇到的一種癥狀，這種異常的癥狀困擾著很多人，有更多的人因?yàn)楸忝囟鄲馈Ｓ绕涫窃趹言泻螅忝貢?huì)更加的嚴(yán)重。很多的孕婦都不能正確的預(yù)防便秘，那么，懷孕了都會(huì)便秘嗎？

　　懷孕后并不是所有的孕婦都會(huì)便秘，只是在懷孕后，會(huì)讓便秘的風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)樵趹言泻?，腹腔不斷的壓迫腸道，導(dǎo)致腸道的空間變小了，所以大便通過的就會(huì)不順暢，從而也就導(dǎo)致了便秘的發(fā)生。但是針對(duì)一些腸胃較好的孕婦，便秘的可能性就會(huì)小一些。

　　想要預(yù)防便秘，平時(shí)孕婦就要注意自己的飲食，一些刺激性的食物不可以吃，要多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，蔬果中含有大量的纖維，能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，有利于消化食物。更能改善便秘，便秘的孕婦也可以多吃這些食物。

　　多喝水對(duì)于緩解便秘也有很好的作用，在主食方面也要注意粗細(xì)搭配，比如說燕麥、小米、玉米、紅豆等都有較好的預(yù)防、或是改善便秘的作用。針對(duì)一些便秘較為嚴(yán)重的孕婦，就要注意去醫(yī)院通過一些藥物改善這種癥狀。

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